這5種水果，最適合0-3歲的寶寶食用，還沒吃過的寶寶就虧大了

這5種水果，最適合0-3歲的寶寶食用，還沒吃過的寶寶就虧大了

一般3歲包括3歲以下的寶寶，因為消化功能弱，所以腸胃很容易受到傷害。那麼如何讓寶寶吃一些有營養又不刺激腸胃的食物，是很多寶媽的必修課了。寶寶的輔食裏面，最該多吃的是水果了，特別是這些水果很適合寶寶多吃。

這5種水果，最適合0-3歲的寶寶食用，還沒吃過的寶寶就虧大了

1草莓

當然在購買草莓時，寶媽最好不要反季節購買，草莓很適合寶寶食用，因為草莓所含有的營養價值非常豐富，其次草莓果肉不會對寶寶腸胃造成負擔。

2橘子

橘子的營養也是非常豐富的，所含有的維生素C非常充足，而且橘子可以促進寶寶鐵元素的吸收，預防貧血，但是注意吃太多橘子會上火。

3香蕉

香蕉的口感很好，而且吃起來軟糯，很適合寶寶和孩子食用，而且香蕉可以通便，對於偏食、積食的寶寶來説非常合適，可以防止孩子出現便秘的情況。

4石榴

石榴是屬於開胃的水果，如果寶寶厭食的話，可以適當讓寶寶吃一些，而且石榴可以促進胃液的分泌，提高孩子的胃口，加快食物的消化。

5山楂

山楂可以促進寶寶胃腸消化，對於孩子積食的情況，善戰甚至可以抑制腸胃的細菌繁殖，對於寶寶腹瀉、肚子不適都有很好的治療效果。