大家好，我是你們的老朋友健康王醫師。生活在這個色彩斑斕的世界上，我們享受着大自然賦予我們的各種美好。但是，為了生計，我們也承受着較大的壓力，久而久之，這讓很多人的身體處於一種亞健康的狀態。我呼籲大家要注意自己的身體健康，把養生之道融入點點滴滴，長期堅持下去，身體倍棒，幸福美滿。一起來看今天的資訊。
槐花
槐花味道清香甘甜，富含維生素和多種礦物質，具有清熱解毒，涼血潤肺，降血壓，防中風的功效。槐花屬於天然綠色的保健食品，含多種營養成分，槐花的花粉含量很高，花粉是植物的精子，是植物中最好的東西，槐花具有美容養顏，維持體型，調經補血，淨化血液，排出體內毒素。
芒果
芒果果肉多汁，鮮美可口，兼有桃、杏、李和蘋果等的滋味，如盛夏吃上幾個，能生津止渴，消暑舒神。腸胃功能不好的老人、孩子以及氣虛、脾虛的人要慎食少食。還有部分人吃了芒果後，會全身起紅斑，出現嘔吐、腹瀉等過敏現象。
四稜豆
四稜豆口感細膩脆嫩,含有豐富的膳食纖維,有助消化,能改善胃腸功能。還含有豐富的蛋白質、不包含的脂肪酸以及維生素和礦物質元素等，經常食用四稜豆可以提高皮膚的新陳代謝，促進排毒，起到美膚養顏的功效。還可以對人的皮膚和頭髮都具有好處。不僅能很好的幫助人體補充所需的養分，還可以提高人體免疫力，增加機體抗病能力，是一種很好的保健蔬菜。
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