孩子晚上睡着了通常都會有踢被子的習慣，這樣也很容易讓孩子白天起牀總是打一兩個噴嚏或者説冷冰冰的睡醒，這樣也會讓孩子容易着涼感冒，孩子一感冒不僅辛苦，還特別影響孩子的學習，一感冒沒有一兩個星期都不可以痊癒。而且孩子要是晚上沒有蓋好被子就很容易白天拉肚子，因為腸胃受涼了，影響了孩子的消化系統，所以就容易讓孩子拉肚子了。再加上孩子本來就是要上學讀書的，如果因為拉肚子影響了學習，那也是一件很糟糕的事情。
那麼家長應該怎麼樣保證孩子睡覺的時候温度剛好，就算踢被子都不用害怕呢？其實這樣就應該辛苦一下家長了，就是每天等孩子睡着了都多去看看孩子有沒有蓋好被子，而且也可以摸一下孩子的體温會不會太冷了或者太熱了，來決定需不需要幫孩子換被子，如果孩子蓋的被子太熱了也可以適當的幫孩子換一張薄一點的被子，這樣也不會因為出了一身汗而着涼。
家長要是半夜起牀去上廁所，也可以看看孩子睡得怎麼樣。但是説實話，有時候家長睡得糊里糊塗的，未必可以記得去幫孩子蓋好被子，所以説就要改掉孩子睡覺踢被子的毛病，家長平時就應該多在孩子的耳邊嘮叨這樣的事情，晚上被子一定要蓋好來，睡着以後覺得冷了就把被子蓋嚴實，如果熱了也不要不蓋被子，就應該要好好的蓋着小肚子，千萬不要讓小肚子着涼了，不蓋被子也要蓋住肚子，這樣第二天就不會第二天被冷到拉肚子了。
而且夏天的時候家長喜歡開空調讓孩子睡覺，這時候就要調好温度，千萬不可以太冷了，空調吹多了也很容易會着涼感冒拉肚子，所以説家長開空調的時候儘量讓温度在27度左右，不可以太低，如果家裏有條件的家庭，最好給孩子房間裝變頻空調，他會根據孩子睡着以後的室內温度來調温度，不會死板的固定在一個温度上面，這樣就可以減少孩子感冒的可能性。而且開空調的時候在室內要放好一桶水，這樣才能夠保持房間裏面的濕氣，不會讓孩子睡覺睡着睡着覺得太乾了。