目前市面上有各種各樣的零食、飲料，不管是大人還是小孩，都對這些好吃的食物沒有抵抗力。隨着經濟水平的提高，家長們總是想盡己所能給孩子更好的生活，一個明顯的表現就是：孩子想吃啥就給買啥。尤其是爺爺奶奶這些長輩，對孫子孫女更是寵溺。
可各類零食質量良莠不齊，一些家長對零食成分也不加註意，孩子吃了不該吃的零食，就很有可能對身體造成傷害。小寧今年三歲了，由於父母外出打工，一直跟着爺爺奶奶生活。奶奶覺得小寧沒有爸爸媽媽的陪伴，所以自己應該更加貼心的照顧他。
小寧在家裏可謂是“要風得風，要雨得雨”。最近一段時間，小寧特別喜歡吃超市裏的水果和魚肉罐頭，奶奶認為水果和魚肉對身體也是有好處的，因而也沒多想，每天都去給小寧買兩個大罐頭吃。
吃了幾天，小寧就老説胃痛、嘔吐，吃了藥也不見好，後來甚至開始咳嗽、發燒。奶奶連忙帶小寧去了醫院。醫生的診斷結果奶奶大吃一驚：小寧吃的罐頭導致了她的鉛中毒，神經受到了損傷，以後智力發展會慢於同齡人。
什麼是鉛中毒？鉛是一種重金屬，鉛中毒是指鉛通過食道或者呼吸道進入人體，並對身體造成中毒性損傷。鉛中毒有急性和慢性兩種情況。
鉛中毒的表現有哪些呢？1.注意力不集中
鉛中毒最直接和明顯的表現就是易動，注意力難以集中，同時情緒起伏還會較大，易怒易激動。身體協調能力下降，智商水平降低。
2.體弱多病
鉛中毒會引起免疫力低下，對病毒的抵抗力下降了，身體容易生病。入睡困難、經常腹脹、胃痛或者發燒頻繁伴有咳嗽，極大可能是鉛中毒了。家長這時就要帶孩子及時就醫，避免耽誤最佳治療時間。
哪些食物有鉛中毒風險，儘量別給孩子吃1.罐頭
各式各樣的罐頭，不僅外觀好看，味道也很合小朋友們的口味。許多小孩都喜歡吃罐頭，甚至一吃就停不下來。可需要提醒的是，許多罐頭的包裝都是金屬材料的盒子，這些金屬中又含有大量的鉛元素，水果和魚肉在這樣的盒子裏放太久，很容易會吸收鉛元素。孩子吃得越多，鉛元素攝入也就越多。在身體內積累一段時間後，就會引起病變。
2.膨化食品
薯片、乾脆面等小零食的魅力是無窮的，小孩吃的很香，很多家長甚至都會不自覺地買一些來吃。可是膨化食品大多都是沒有什麼營養的，有些還會添加香精、色素，食用過多會影響身體對所需微量元素的吸收。
3.爆米花
爆米花在生產過程中會用到含鉛的金屬工具，再加上這個過程温度會很高，一部分鉛就會“趁機”融入到爆米花當中。雖説是少量的，但長期或者過量食用爆米花，尤其是年紀小的孩子，身體無法排解出那麼多毒素，會損壞身體健康。嚴重的還會影響神經系統和智力發展。
吃零食這件事，表面看起來微不足道，實則有大學問。家長在挑選零食時，一定要謹慎，注意觀察日期、成分表，拒絕溺愛孩子。給孩子吃他想吃的但對身體沒有好處的食物，不是在為孩子考慮，而是在害他。