每個孕媽都希望孩子出生以後，是個顏值高的美寶寶。但是寶寶的顏值，很大程度上跟基因有關，先天肯定會受一定影響。不過，這也不是難以挽回的，先天不足，我們可以後天來補，孕期寶媽多吃這些食物，胎寶寶顏值高不説，未來身體發育還極好。
1、蘋果、動物內臟、魚類
蘋果、動物內臟、魚類等食物，富含維生素a，維生素a有利於寶寶眼睛的發育。人們常説，眼睛是最能體現一個人精神的地方。多吃這些東西，寶寶的眼睛發育好，到時候一雙水汪汪眼睛瞪着，要多萌有多萌，顏值自然也就提升不少！
2、大豆、花生、西紅柿等
大豆、花生、西紅柿等食物，本身富含很多的維生素b，有助於寶寶毛髮的發育。有些寶寶出生以後，頭髮又黑又亮，而有些寶寶則發暗枯黃。這主要是因為寶寶在發育階段，缺少維生素b導致的。因此，孕媽們平時多注意吃一些大豆、花生等食物，及時補充營養，孩子的頭髮又黑又亮，又怎麼會沒人喜歡呢？
3、獼猴桃、西紅柿、圓白菜
獼猴桃、西紅柿、圓白菜，本身富含大量的維生素c，有助於寶寶皮膚的發育。這主要是因為維生素c能有效抑制黑素，讓寶寶們的皮膚變得白嫩、有光澤。俗話説一白遮百醜，尤其是女寶寶，就算顏值不太高，但一旦白起來，那就瞬間能提分不少！
孕期多吃這些食物，胎寶寶顏值高不説，未來身體發育也好！
版權聲明：如涉及版權問題，請作者持權屬證明與本網聯繫