經常可以在電視熒幕上看到有一些古代的君王在尋找長壽的秘訣，希望能夠研製出長生不老藥，的確從許多的史書上也可以看到一些帝王領導者在不斷的尋求長壽的秘訣，每一個人都希望能夠活得更加長久。
身體條件受先天影響，但也可以後天改善。如今78歲的國醫大師唐祖宣，就通過自己調理，從一個沒有身體素質差，容易得病的青年人，變成了一個身體硬朗、精神矍鑠的老中醫，其中的秘訣就是，他自用了20年的延年益壽方。
唐先生父母因病早逝，自己也從小就體弱多病，年輕時患有高血壓、高血脂，49歲還因腦炎入院昏迷5天。但如今他78歲，不僅體檢指標正常，還能承擔巨大工作量，每天看診50人，以及趕往各地作報告、演講。
他認為，影響人的壽命的因素有基因、精神、飲食、鍛鍊、適當的醫食同源。在他看來，心陽虛就是不能長壽的元兇之一。主要症狀為精神萎靡、反應遲鈍、懶言聲低、畏寒喜暖、四肢逆冷、舌淡苔白、舌質胖大。
與心陽虛相關的疾病有心律失常、冠心病、心絞痛、充血性心力衰竭、休克等。解決心陽虛，唐先生使用了通脈延壽方，此方根據張仲景的四逆湯加人蔘化裁而成。
藥材：附子、乾薑、甘草、人蔘、丹蔘、川芎、茯苓、水蛭、山楂、麥冬、五味子。（附子有毒，應炮製後使用，煎煮時需要多煮半個小時。）
老年人往往陽氣不足，陽氣不足就會引起血瘀，四逆湯加人蔘可以温心陽、健脾胃、伏陽固正，常用於治療冠心病、心衰、血液循環不好。
在四逆湯加人蔘的基礎上加入活血化瘀的丹蔘、水蛭，滋陰復脈的麥冬、五味子；健脾的茯苓等中藥，組成通脈延壽方，能温陽活血，益氣養陰，治療心陽虛很有效果。
在日常生活中，可以用慈禧太后的御用食療方保元湯調理，具有補虛益氣、調和脾胃、美容養顏的功效。
準備鯽魚一條、瘦肉500克、大棗5—6顆、山楂30克。先將鯽魚小火慢煎後熬煮成鯽魚湯，放入瘦肉、大棗和山楂，然後文火煲30分鐘左右。
鯽魚補虛；瘦肉温中；山楂活血化瘀，降脂消食；大棗補氣血。此湯可養元氣，補氣補血，美容養顏。糖尿病人在飲用此湯時，要少放或不放大棗。
心陽虛時間長了後，會與其他實邪或外邪相結合，形成更嚴重的問題，比如痰瘀。痰瘀的典型症狀有胸悶胸痛，肌膚紫黯、腫脹，舌質紫黯或有瘀斑，舌苔白膩。推薦方為強心固本方，唐先生曾用這個方子挽回了一位98歲心衰患者的生命。
配方：茯苓、附子、乾薑、甘草、人蔘、黃芪、川芎、赤芍、紅花、丹蔘、三七粉。
強心固本方也是根據張仲景的茯苓四逆湯化裁而來。茯苓四逆湯以茯苓為主，茯苓有理氣、健脾、温陽的作用，對治療心衰有好的效果。
日常保養方式推薦活血化痰丁香酒。丁香1克、肉桂5克，打粉後放入1000毫升的紅酒裏隔水蒸5—10分鐘。隔水蒸有利於藥物中有效成分析出。每天早晚飯前，飲用兩小杯不超過50毫升的紅酒。
丁香有温裏的作用，降逆止嘔；肉桂引火歸元、温經散寒；紅酒有開胃的作用。但肝功能不好的人、熱象患者，以及服用含有中藥鬱金的人羣不適宜飲用此方。
如需使用藥方，請諮詢當地中醫師。