先天基因很大程度上決定了孩子的後天樣貌，如今在這個顏值即正義的時代，長得好看會讓人耳目一新，尤其是那些高高瘦瘦的人，會格外引人注目。
身高優勢對於孩子的外形以及在今後生活中的種種，都會產生有利的幫助。為了幫助孩子長高，家長絞盡腦汁，一年四季一天從早到晚，抓住身體發育的重要時機，來讓孩子發育。
秋天是孩子長高的“好時機”，家長重視起來家長 關心各種幫助孩子長高的小妙招，知道了孩子長高的關鍵時期，卻不知道秋季也是讓孩子長高的好時機。
小嬈在職場上光鮮亮麗，家裏也有可愛的男寶寶，一家三口其樂融融。事業家庭雙豐收，人人見面都誇小嬈優秀，但是小嬈也有一個小煩惱，那就是自己個子太矮了，還不到160的身高，經常讓她自卑。
在結婚前見家長環節中，公婆就在意她的身高，擔心影響了後代的基因。公婆這麼想也無可厚非，因為丈夫本身就不是特別高，老人希望找個高個子的媳婦，改變家族基因。
後來由於二人感情深厚，老人也沒有多加阻攔。自從有了寶寶後，老人開始擔心孫子的身高，畢竟男孩子身高要求比較大。
孩子上幼兒園後，老人在秋季堅持給孫子喝牛奶，希望讓孫子補充營養長大個，小嬈也理解老人的苦心，卻對婆婆的做法始終持着半信半疑的態度。
其實，秋季給孩子喝牛奶對孩子的身高發育有一些好處，但這樣做的效果並不是很全面。
秋天相對於其他季節而言，有3個優勢難被代替想要孩子長高，不僅只要看生長激素，還應利用其他有利條件。
★ 秋天温度宜人，孩子心情不再煩悶
秋天温度適宜，不似夏天的酷熱，也不似冬天的寒冷無比，體感温度剛剛好，是身高長高的好時機。夏天，温度高，人們心中煩躁，對什麼事情都提不起興趣，動輒一身汗，也影響了孩子的心情。
心情的好壞很大程度上影響了身高的發育，秋季氣温降低，孩子的心情也會豁然開朗，必定會促進身體發育。
★ 秋季太陽“下山”早，孩子進入夢鄉的時間早
自秋季到來後，晝夜長短發生了明顯改變。平時夏天孩子在外面玩到快8點天還沒黑，秋天6點多時太陽早已下山，間接讓孩子回家的時間提前、睡覺時間也跟着提前。
孩子睡得足，會讓有關激素分泌充足，越充足的生長激素，越有利於孩子的身高發育。
★ 秋天應季瓜果蔬菜多，孩子營養充足
秋天是收穫的季節，也是人們大飽口福的季節，許多應季的新鮮瓜果蔬菜已經在市面上流通，孩子能夠有效藉助這些食物，來補充身體的營養，為身體發育，提供足夠的能量。
家長把握住機會，孩子在秋天也能長個子秋天是身體長高的好時節，但在養護孩子的過程中也要注意一些細節，以免出現隱患。
首先，單一喝牛奶不妥當，注意營養均衡多樣
牛奶中雖含有豐富的營養成分，但是需要一定的營養搭配，身體需要的生長成分多元，不應一味着眼於給孩子喝牛奶。
其次，更加註意孩子的防護
一場秋雨一場寒，秋季氣温早晚温差大，容易出現讓孩子着涼的風險，注意防護，適當給孩子增減衣物，不該露的身體部位，應及時穿上合適的衣物，防止孩子出現生病的隱患。
最後，在有效的睡眠時間內休息也至關重要
身體的發育需要充足的睡眠來支撐，有效的睡眠時間才能讓生長激素充分分泌，以免錯過了激素的分泌時期，影響了孩子的身體發育。
適當運動刺激身體的各項技能發展，運動是最好的發育方式之一，一方面能夠提高孩子的身體抵抗力，也能讓孩子舒展骨骼，達到長高的目的。
糖媽心裏話：
養育孩子需要父母的精力與投入，只有知道正確的養護方式，才能物盡其用，所以家長應該適時瞭解育兒知識。