醋是我們日常生活中最常吃的調味品，一般是用來炒菜和調菜，只有很少數人是用來喝的，其每天喝一勺醋養生價值是相高的，不僅可以抗癌，還能軟化血管，但是不能空腹喝，最好是飯後喝，但是你試過醋泡一些食物來吃嗎？像醋泡蒜，也是很好吃，但是今天小編説的是另外一寶，醋泡蘋果，不再吃醋泡蒜了，沒有蘋果好吃，不妨來試試。
蘋果切塊，準備好白醋，可以根據自己的需求來選擇要用幾個蘋果，每次不易泡太多。
一般的白醋就可以
然後在容器裏放入蘋果和白醋，泡上5天左右就可以了，經常吃點醋泡蘋果會有什麼作用呢？
排毒養顏
果醋中含有一種果膠特殊物質，能夠減少腸內不良細菌數量，幫助有益細菌繁殖，還能起到腸道排毒功效；果醋中含有豐富的維他命，維他命可以抑制皮膚色素形成，消除皮膚色斑增加白素，從而起到美容養顏、抗衰老功效。
增強體能
果醋中含有的多糖、鉀離子、酒石酸，能降低體內酸性，從而緩解疲勞。內含豐富的鋅元素，具有增強記憶力的功能。
增強免疫
果醋中富含人體必需的十八氨基酸，蘋果醋可以減肥，包括人體不能合成的八種氨基酸及多種微量元素：鉀、鈣、鋅、鎂、鈉、銅等，常吃還可能起到防癌、降三高、軟化血管等，讓你到80歲不血栓，不得癌。
很多人都在吃水煮蘋果，其實也很不錯，都可以吃，俗話説，每日一個蘋果，疾病遠離我，怎麼吃都行，一定要吃。