孩子的身高外貌一直是家長關注的問題，特別是本身當家長的對於自己身高不理想時，就希望自己的孩子能有一個理想的身高，雖然家長們會為自己孩子身高而擔憂，然而家長很少會定期給孩子測量身高，並且認為通過食物營養就能給孩子補充身體需求，隨着孩子的生長髮育，很多家長就漸漸地不會再放在心上，這樣很容易會錯過給孩子補身高的最佳時機。
朋友小水家有一個兒子，今年已經10歲了，因為小水自己本身就很矮，並且她老公的身高也不是很突出，小水就特別希望自己的孩子能夠有個大高個，在兒子小的時候就給他補充營養，讓小水很欣慰的是孩子剛開始的時候，身高比同齡孩子要高一頭，漸漸地小水就放下心，覺得孩子按照這樣的勢頭長下去，身高絕對沒問題，然而這半年下來，卻發現身邊孩子個子都在長，但是兒子卻始終沒有變化，小水連忙帶着兒子去醫院檢查，醫生説孩子的骨骺線已經出現閉合的趨勢，因此身高才會變得緩慢，今後再長個的範圍也就在2釐米左右，小水覺得不可思議，怎麼突然孩子骨骺線就閉合了呢？
孩子骨骺線閉合前，會有2個明顯變化，家長要注意
1、身體變胖
孩子的身高和體重是按照一定比例生長的，在身體生長髮育過程中，如果説孩子沒有特殊原因的話，不會變得非常胖，體重保持在一個正常的範圍中，然而如果家長髮現孩子突然變胖，那便意味着孩子身高可能要停止發育了，這是因為身體中的維生素D能夠促進孩子身體骨骼對於鈣質的吸收，但如果説孩子身體中有過多脂肪的話，會影響到維生素D的合成，因而當孩子過胖時身高就會受到影響。
2、長高速度變慢
孩子在不同的年齡階段，身體的增長速度是不一樣的，在1到4歲左右的時候，孩子每年大概可以增加10釐米左右，而孩子到了青春期之後，每年也能夠增長7到8釐米，家長要養成定期給孩子測量身高的習慣，這樣就能夠有效地觀察孩子的身高情況，當孩子在某一階段出現身高緩慢時，一定要多加關注，這有可能是孩子的骨骺線要閉合的趨勢。
3、發育較早
孩子進入青春期，大概在11歲到17歲左右，在這一時間段中，孩子身體就會開始發育，像是男孩出現變聲，然而如果説孩子過早地出現身體發育的情況，家長就要注意了，因為當孩子身體開始發育時，身體長高就會變得緩慢，甚至可能不會再長高。
孩子骨骺線閉合前，若家長做好這2點，孩子多長8公分
（1）補充複合酸鋅鈣
家長們要抓住機會，在孩子身高停滯前給孩子補充中糧複合酸鋅鈣，它裏邊的鈣質含量是非常豐富的，讓孩子在長身體的時候，避免因為鈣質等營養補充不足而讓骨骼出現閉合趨勢，同時中糧複合酸鋅鈣能夠進一步提高孩子的消化能力，在孩子消化能力好了，各類營養才能夠有效吸收到身體中，孩子自然能夠長高個。
（2）運動要保持
讓孩子養成每天運動的習慣，通過運動能夠幫助孩子身體中的血液循環以及新陳代謝等生理活動，同時在運動過程中能夠給骨骼施加壓力，增強骨骼的活躍度，讓骨骼變得更加結實，孩子骨骼才能更好發育，自然長高個。