脾是孩子抵抗力的根本，有很多粉絲在羣裏諮詢，對脾虛一知半解，直接説孩子是脾陽虛或脾陰虛，問怎麼調理，所以今天就帶大家一起來了解一下：
究竟什麼是脾虛？
脾胃是主管我們身體糧倉的。
《黃帝內經》中説：“脾胃者，倉廩之官，五味出焉。”倉廩就是指儲存糧食的地方。脾胃負責將吃進去的食物消化吸收，轉化為營養物質，為全身提供能量。所以説，脾胃是後天之本，脾虛了，將直接影響孩子的生長髮育。脾虛，簡單來説就是脾的功能失常，不能正常運轉了，通常分為脾氣虛、脾陽虛、脾陰虛等症。
1，脾氣虛
氣，可以理解為功能。脾氣是指一切使脾功能運行的物質。脾的主要功能是運化食物與水液，脾氣虛，就會導致脾運化失常，也就是脾氣虛證。孩子脾氣虛症狀：通過舌診、孩子日常的一些表現可以比較好的判斷孩子是否脾氣虛。
(1)口淡、口甜，眼袋大；
(2)大便幹或溏稀，舌胖、白，舌苔薄白，面色萎黃、消瘦等表現；
(3)氣虛嚴重的孩子，整個人沒有精神，特別容易累，不願意動，走幾步就讓家長抱，等等。
【調理】孩子脾氣虛，主要是餵養不當造成，比如，嬰兒期過度餵養、輔食添加不對等，讓孩子稚嫩的脾胃一直超負荷工作，積勞成傷，孩子的脾胃功能就受損了。日常調理中，脾氣虛的孩子需要以補脾益氣為主。
【推拿方】
1、補脾經：100~300 次健脾和胃，調治孩子因脾虛導致的咳喘
自指尖向指根的方向推為補法。
2、補肺經：100 次補益肺氣，化痰止咳。主治孩子感冒、發熱、咳嗽、氣喘等
用拇指羅紋面着力，在寶寶無名指羅紋面作旋推，為補肺經。
3、捏脊：3~5 遍， 捏3提1協調陰陽，扶助正氣，理氣血、和臟腑、通經絡，具有強身健體的功效
【飲食上】
補脾氣最好就是太子參、白朮；日常可以吃栗子、牛肉、雞肉、紅棗等食物。
2，脾陰虛
脾陰虛，是物質不夠，指脾的陰液虧虛，運化功能失常所表現的證候，臨牀多表現為胃陰不足。
孩子脾陰虛症狀
(1) 嘴唇因為嘴唇對應脾，“脾開竅於口，其華在唇”。如果自己的孩子和其他孩子相比，嘴唇顏色鮮紅，一定是體內有熱。
(2)舌頭脾陰虛的孩子舌苔很薄、舌頭很紅。
(3)眼袋眼袋在中醫裏叫“肉輪”，對應的是脾胃。所以脾虛的人，下眼袋會大，脾陰虛就會眼袋發紅，甚至發紫，顏色發深。
(4)易上火口乾舌燥，大便乾結，手腳心熱、心煩、眼睛幹、怕熱等。通常家長説的很容易“上火”的孩子，其實大多是脾陰虛。脾陰虛的孩子往往平時吃肉吃得多。
【調理】
孩子脾陰虛，大多跟晚睡有關係；此外吃太多零食，刺激腸胃灼傷陰液，也是其中一個原因。日常調理時，脾陰虛的孩子需要滋養脾陰，養陰和營為主。
【推拿方】
1、揉內庭穴：200次最佳時間是早晨7點到9點，因為此時胃經的經氣最旺盛。
2、揉按天樞穴：2分鐘能通便，飯後再次揉按天樞穴2分鐘，每天都可以用
3、按揉足三里：100次左右有調節機體免疫力，增強抗病能力，調理脾胃，扶正祛邪的作用
【飲食上】
日常除了不要讓孩子吃太多油炸辛辣食物，還要避免吃太多温燥的食物，比如狗肉、羊肉、辣椒、花椒等，這些會加重陰液不足、虛火的症狀。
通常我們是説的
山藥健脾
，其實補的就是脾陰；還有鴨肉、小麥、豆腐、西紅柿、烏梅等食物都具有養胃陰的功效。食補不如睡補，脾陰虛的孩子更要培養晚上21點前入睡的習慣，夜晚主陰，睡覺是陽入陰的過程，孩子晚上睡覺會讓陰液得到滋生。
3，脾陽虛
陽氣是指能量，或者可理解為具有温煦、推動作用的氣。脾陽主要是指在脾的功能中起到温煦、推動作用的物質，就像孩子生長髮育的“火力”，脾陽虛的孩子，火力不足，身體缺乏熱量，脾胃功能同樣不能正常運轉。
孩子脾陽虛症狀：
(1)下眼袋大，但是不發紅，顏色是淡的。
(2)嘴唇不是鮮紅的，顏色是正常或者發白。
(3) 舌頭淡白，顏色較淺，舌苔上往往佈滿齒痕，舌苔膩。
(4) 温煦的能量不夠，容易怕冷，手腳冰涼，多汗氣喘，四肢無力，少氣懶言，精神狀態萎靡。
(5) 大便溏瀉，不成形。
(6)吃完飯就肚子脹，同時身體很容易浮腫。
(7) 常常有鼻炎、打噴嚏等情況，非常容易受寒感冒。脾陽虛多是在脾氣虛的基礎上，加上陽虛的症狀。
家長可以仔細想一下：是不是孩子抗生素用得太多了，或者是中藥裏苦寒的藥吃多了？再一個原因就是受了寒，陽氣不足，比如經常吃冷飲、吹空調等，導致孩子的脾胃受傷了。
【調理】脾陽虧虛多由於夏天吃過多冷飲、或者久病體弱等形成脾陽氣虧虛的狀態，又稱為脾胃虛寒。日常調理中，脾陽虛的孩子需要温補脾陽。
【推拿方】除了脾胃腧穴，在手上還有很多揉捏穴位經絡。
1、補脾經：1天1次，輕重適中一歲之內的孩子，輕的、時間短的症狀，補脾經大致50-70下；而時間長的、病重的症狀，至少補到100下以上
自指尖向指根的方向推為補法。
2、推上三關推的頻率要快，一分鐘要推到200次
用拇指橈側面或食、中指面自腕推向肘，稱推三關，或稱推上三關。
【飲食上】寒涼的食物就要戒掉，比如涼茶、酸奶、獼猴桃，這些家長很喜歡經常給孩子吃的，其實都是傷脾陽的。日常可以吃些豬肚、春砂仁温脾健胃。此外，俗語講“寒從腳底生”，平時可以給孩子泡腳，泡到微微發汗即可，幫孩子驅寒。
説在最後
臨牀上，孩子多為氣虛質，脾的能力弱，脾虛久了波及脾陽，脾陽也虛；脾陰虛一般出現在温熱病耗傷胃陰所致，也就是高燒之後，孩子最容易出現脾陰虛。
無論脾氣虛、脾陽虛、脾陰虛，歸結起來就是脾虛，孩子脾胃功能都較差，消化吸收代謝能力不足，容易積食，無法為身體發育提供足夠的營養。雖然同是脾虛，但是調理的方法和適合的食物是不同的，有的甚至是相反的。比如脾陽虛的就要多温補，而脾陰虛就要小心使用温熱的食物，但孩子的飲食又不能太過寒涼。
但是無論哪種調補，都必須是在孩子不積食的時候才能進行。因此，調理脾虛的孩子，首先是關注消化，孩子消化狀態良好的時候，再健脾。