很多父母不知道，這些食物吃一次小孩一週不消化，別為愚蠢買單

同事家有個女兒今年已經6歲了，從同事那瞭解到，不懂為什麼，嘉嘉就沒有再發育了，整個人小個瘦瘦的，比同齡的還要矮得多，我第一次去同事家的時候，也覺得不太對勁。

所以我們兩個的話題一直都是圍繞着嘉嘉健康發育問題聊的，終於還是帶嘉嘉去醫院做了相關的檢查，這才知道原來嘉嘉身體出現了嚴重的積食，脾胃已經相當虛弱了，進一步和醫生交談，才知道罪魁禍首出自寶媽平時給嘉嘉的飲食，不注意就直接造成積食的後果。

一、4種食物千萬不要給孩子吃了，這就是積食的“禍根”

1、油炸食品

像一些孩子都比較喜歡吃的，炸雞、薯條、漢堡，這些想想的口感，但是殊不知裏面含有大量的脂肪和熱量，這些很難被孩子吸收，就會導致食物在孩子腸胃中停滯、直接影響孩子體質。

2、小麪包零食

很多家長都喜歡用小麪包來作為孩子的早餐，孩子也蠻喜歡，但是這類的食物中添加了些添加劑、防腐劑，是不建議長期吃的，不僅沒營養，還難以消化。

3、乳酸奶製品

市場上乳酸的奶製品有很多，但是其中有部分是含有大量的化學成分，而且含奶的量也很低，這些東西給孩子吃久了，直接損害孩子的脾胃，引起消化不良，所以還是少吃為妙。

4、冰冷的食物

大家都知道甜食是孩子無法抗拒的，不管天氣再冷，像些冰淇淋、甜的水果都會直接刺激到腸胃，直接損傷寶寶的脾胃，影響孩子的再一次發育，所以還是少吃為妙。

二、孩子脾胃不好，家長需要及時檢查，出現5個信號要注意

1.舌質白厚膩，口中有酸味；

2.抵抗力減弱，三天兩頭生病；

3.睡覺不踏實，出汗，趴着睡；

4.消瘦，面色不好，精神不振；

5.排泄系統紊亂，經常便秘或腹瀉；

三、孩子積食不要自亂正腳，每天喝點這個，增強孩子脾胃功能

孩子脾胃弱直接影響孩子的營養的吸收，孩子長高就更難了，所以呵護孩子的脾胃是尤為重要的，可以選擇每天給孩子喝點舒倍滋，這個裏面含有沙棘、山藥、山楂、陳皮、黑米、紅棗，這些都可以保護孩子的脾胃，

脾胃是兒童獲得性發展的基礎，與兒童的生長髮育有關。孩子脾胃虛弱，容易積食，不利於營養的吸收，孩子也很難長高。所以養護好孩子的脾胃很重要的。

四、如何保養脾胃，促進孩子發育？

首先我們需要做到2點，這是最基本的，一個是我們要積食調整好，我們不要吃太多過於難消化的食物，避免積食的出現，加強下自己的鍛鍊，做到勞逸結合，促進小孩身體的新陳代謝，激發大腦發育。