吃一次等同於吃9塊橡皮筋,大多家長都在喂,孩子怎能發育

桂雅路的老張髮廊這幾天關門了,老顧客問了才懂,原來是老張的女兒生病了,吃完晚飯後就上吐下瀉的,還叫肚子疼,老張一家人也不明白怎麼回事,就把女兒送到醫院,沒想到病情還很嚴重,老張的女兒現在還在醫院打吊針。

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老張的女兒大家都比較熟悉,名叫柳柳,今年剛滿7歲,平時很會説話,見人都會主動打招呼,顧客們都喜歡逗她玩,前幾天看見這孩子還好端端的,怎麼突然就生病了。一個星期後,老張髮廊開門營業了,大家2去剪頭髮的同時,都會詢問柳柳的情況,老張説道,這孩子檢查出脾胃衰竭,打了一個星期的吊針現在才好一些,往後還需要好好調養脾胃。

老張表示,平時忙着照顧生意,柳柳都是給外婆照顧,而外婆對孩子的飲食是沒有那麼瞭解的,再加上經常給柳柳買零食吃,孩子久而久之就脾胃虛了,脾虛的時候大人還還沒有發現,就會導致孩子脾胃衰竭,是我們自己毀了孩子脾胃。

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一、這3種食物吃一次等同於吃9塊橡皮筋,父母要提高警惕

1、醃製的食物

醃製的食物

食物經過鹽分醃製,吃起來酸爽開胃,家裏的大人和小孩都會喜歡吃,但這些食物經過長時間的存放,裏面容易滋生大量的細菌和灰塵,孩子長期吃會損傷脾胃,導致出現脾虛、腹痛的情況。

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2、隔夜的飯菜

有部分家長喜歡偷懶,會一次性做很多量的飯菜,第一餐吃不完就放冰箱儲存,第二天微波爐加熱繼續吃,但要知道,孩子的脾胃相當的嬌嫩,隔夜飯菜是容易變質、滋生細菌的,孩子吃到這些飯菜就會影響脾胃運化,導致身體沒法吸收營養,造成脾胃虛弱、積食。

3、油炸的食物

油炸的食物吃起香香脆脆的,不僅小孩喜歡吃,很多大人都會跟着吃,但這些食物中經過高温油炸,裏面的熱量和脂肪量都比較高,孩子吃多是不利於脾胃運化的,長期吃就會導致孩子消化不良、脾虛積食。

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二、孩子脾虛,身體會出現以下變化,父母別忽視

食慾變化:吃飯沒胃口,容易腹脹,喜歡厭食、挑食;身體變化:個頭矮小,抵抗力下降,經常生病,發育遲緩;排泄變化:大便不規律,經常腹痛、腹瀉或便秘現象;睡眠變化:睡前翻來覆去,半夜會盜汗、踢被子、趴着睡;舌頭厚膩,舌苔出現地圖舌、白苔,口腔裏有酸臭味。

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三、孩子脾胃消化差,堅持吃些他,健脾消食,身體長高個

孩子脾胃虛弱,父母要加以重視,要懂得幫助孩子強健脾胃,否則會阻礙孩子的身體發育,建議在家備些猴菇蛋白鋅給孩子吃,這是能調理孩子脾胃的食方,能夠促進脾胃運化。裏面的山藥健脾益胃,促進胃腸蠕動;猴頭菇理氣健脾;緩解腹脹氣;檸檬消食潤腸,促進消化;蛋白鋅打開味蕾,提高脾胃營養運化吸收,讓孩子吃飯香,消化好,身體長高個。

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四、平日裏做好兩件事,有利於孩子脾胃的養護

1、多讓孩子去户外運動

現在的孩子喜歡在家玩電子產品,運動是比較少的,平時家長要多讓孩子去户外做運動,每天讓孩子運動40分鐘,能夠刺激身體發育,增強身體抵抗力,加快腸胃蠕動,促進長高個。

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2、注重合理飲食

平時要注重孩子的飲食,吃飯喂七分飽,平時葷素搭配好,營養補充均衡,好好調理孩子脾胃。

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