女性過了40歲多吃3種食物,淨化血液,排除毒素,增強身體抵抗力

在人的一生中,最值得珍惜的東西是什麼?不同的人有不同的答案,有的人説是快樂,有的人説是金錢,有的人説是家庭,您的答案是什麼呢?那麼今天就讓醫師蓉蓉來給大家帶來一些健康的知識。關注蓉蓉醫師,每天一個健康小妙招

歪頭菜

女性過了40歲多吃3種食物,淨化血液,排除毒素,增強身體抵抗力

歪頭菜的根莖結實,生長旺盛。它廣泛分佈於野草坡、溝邊和灌木叢中,因其美麗的花朵和良好的觀賞價值,常被用作城市綠化。它不僅可以觀賞,而且還能讓人在桌上好吃,嫩草嫩芽可以冷拌(沸水燙一分鐘過冷水),還可以配上煎蛋炒菜,別具一格的味道,經常吃不累。大戟葉含有菊花、木犀草苷、芹菜等多種有益成分,具有解熱利尿、益氣止痛、止咳化痰、降膽固醇等功效,能有效預防頭暈、水腫、胃不適等。因此,經常吃歪頭菜對身體很有好處。

甜菜

女性過了40歲多吃3種食物,淨化血液,排除毒素,增強身體抵抗力

甜菜(學名:BetavulgarisL.) 是藜科,甜菜二年生草本植物,根錐到紡錘形,多汁。莖直立,基部葉長方形,長葉柄,上面皺紋和不均勻,下面粗壯和突出脈,全緣或稍波狀,葉柄粗壯,莖生葉互生,小,花簇,花被裂片帶或狹窄矩形,細胞果稍肉質。種子雙凸鏡狀,紅棕色,五月至六月開花,七月結果。甜菜葉具有良好的活血化瘀作用,特別是對女性。能促進血液循環,加速子宮內垃圾排出,淨化子宮內環境,消除毒素,淨化血液,使子宮清潔健康。

鮑魚

女性過了40歲多吃3種食物,淨化血液,排除毒素,增強身體抵抗力

鮑魚生活屬於高檔菜餚,一般高檔餐廳都有鮑魚這道菜,可見鮑魚的營養價值相當豐富。鮑魚肉還能雙向調節血壓,能 \'\'滋陰、平肝、補腎\'\',能調節腎上腺分泌,能補充、補氣、開胃。適合身體氣虛、營養不良、食物不香的飲食,可增強人體的抵抗力。鮑魚雖然有效,但不能吃太多。因為鮑魚果實含油量很高,所以吃鮑魚時,必須根據自己的身體狀況來決定食物的數量。

版權聲明:本文源自 網絡, 於,由 楠木軒 整理發佈,共 694 字。

轉載請註明: 女性過了40歲多吃3種食物,淨化血液,排除毒素,增強身體抵抗力 - 楠木軒