心情：
乳腺癌術後身體需要慢慢適應逐漸恢復疲倦是普遍現象所以需要很多水面時間也要注意均衡飲食不要患肢提重物。很多患者術後醒來得知自己的乳房被切除後可能經歷以下心理過程：震驚――否認――憂鬱――對抗治療――適應。還可能會感到不知所錯恐懼不安自信減弱擔心失去優美的身材但是隻要保持樂觀的心情積極面對採取適合的措施您仍可以像術前一樣擁有正常和活躍的生活投入以往的興趣愛好性生活也不必改變請相信很多人願意幫助您的。
交談：
不要害怕談論自己的感受將它們講出來您身邊的人可能希望您告訴他們應該如何對待您他們會擔心自己説錯話或者做錯事此時需要您來打破僵局當您説出自己的感受的時候大家會鬆一口氣開始表達彼此的觀點交談能夠使彼此瞭解信任同時讓對方安心。
外形維護：
乳房切除術後左右兩側不平衡會導致脊柱彎曲肩膀傾斜、肌肉萎縮等等要避免這些不良後果可以選擇乳房重建或佩戴義乳。乳房重建是採用自身的組織或者假體植入重新建立一個乳房的外形手術時機因人而異對身體、資金、心理也有要求不是所有人在任何時候都合適進行乳房重建。如果不適合行乳房重建手術可以選擇佩戴義乳能消除胸部不平衡引起的肌肉痠痛。
功能鍛鍊：
乳腺癌改良根治術後手臂的活動會受限制不及時的進行功能鍛鍊會造成患側上肢的功能障礙。
在拔除引流管前：緊握橡皮球（患側手持橡皮球交替的緊握及放鬆）
拔出引流管後：梳頭練習爬牆練習抹乾背部練習手掌緊壓（雙手掌相壓越緊越好保持5秒後放松）