文|啞鈴媽媽
自古以來，我國在飲食方面的講究頗多，烹飪方法也是五花八門，需要用到各種各樣的調料，來達到色香味俱全。
我們知道寶寶時期，不可以吃這些調料，那多麼多大可以吃大人飯菜呢？
1歲半的寶寶，半夜被送進醫院，知道原因後寶媽後悔不已！
我家大寶1歲半時，有件事讓我印象非常深刻。
那天是老公的生日，為了慶祝，家裏做了好多美味的食物。
當天在飯桌上，有一道紅燒小排，紅彤彤的樣子，讓人有胃口大振。大寶就盯上了那道菜，眼睛都不眨一下，直勾勾地看着。
大家都被他那小模樣逗笑了，婆婆看着不忍心，夾過去一塊讓大寶拿着啃。我連忙攔着：“媽，這個不能吃，調料放得太重了，寶寶身體吃不消。”
婆婆不以為然：“你就是講究太多了，又不是天天吃，今天高興，孩子吃一塊怎麼了？”
老公見狀，給了我一個眼色，只好作罷，可是孩子見味道不錯，吃了一塊又一塊。
當晚大寶就開始哭鬧，説“肚肚疼”，送到醫院檢查，醫生説孩子這是嚴重的消化不良、脹氣很嚴重，所以詢問孩子究竟吃了什麼。
我立刻想起油膩又重口的紅燒小排，婆婆也一臉的尷尬默不作聲。我真後悔，當時就應該攔下來，要不大寶也不會那麼遭罪！
事實就是這樣，大人的飯菜固然更加可口，可對年幼的寶寶來説，卻無異於是“慢性毒藥”。
兒科專家崔玉濤就曾經表示：在餵養時，最忌諱的就是嘗一點大人的食物。
為何不建議小寶寶吃大人的飯菜？1.易引發腸胃問題。
不同於米糊類的輔食，大人的飯菜不容易消化，需要完善的咀嚼系統幫忙。可寶寶的牙還沒有長好，無法將食物嚼爛，就直接被吞進胃裏。
可寶寶的腸胃能力同樣有限，這些食物對寶寶而言只是負擔，引起類如積食、腹脹、消化不良等問題。
2.寶寶口味變刁。
其實，給娃做過輔食的寶媽都知道，孩子的食物，確實不怎麼好吃，基本沒什麼味道。但這對於味覺剛開始發育的寶寶來説，卻正合適。
如果他們常吃大人的飯菜，味蕾被過早的刺激，他們就會不再滿足自己清淡的輔食，養成挑食、重口的毛病。
3.易引發疾病。
小寶寶和成人最大的不同，就是身體的各個器官、功能，都處於發育階段，對各種調料物質的需求非常低。
可是，大人的飯菜所含的鹽分、糖分等都偏高。寶寶經常使用，就會給心臟、腎臟等臟器帶來極大的負擔，還會增加未來患糖尿病、高血壓等疾病的風險。
所以，我們在餵養寶寶的時候，一定要考慮到年齡的問題。其實對於小寶寶來説，味道不是最重要的，有利生長髮育才是重中之重。
寶寶什麼時候可以開始吃大人的食物？
關於這個問題，世界衞生組織曾經給出過建議，那就是在一歲之後，就可以開始考慮吃大人的食物。
但很顯然，這並不是在每個家庭都適用，尤其是在中國。有些家庭口味清淡，有些卻喜歡濃油醬赤，而且食物的偏好也大有不同。
因此，很多兒科醫生都建議：最好在寶寶3歲之後，才能和我們吃同樣的食物，並且要儘量遷就寶寶，將食物做的清淡些。
應該怎樣餵養才好？①1歲前。
不滿一歲的寶寶，還是建議家長們要以輔食為主，不要吃大人的食物。
因為在那些製作輔食的食材中，本身已經藴含了足夠寶寶發育所需要的營養成分。不然只會傷害寶寶的身體，並帶來一系列的負面影響。
②2歲前。
這個階段的寶寶已經開始長牙了，並且，他們對大人的飯菜也表現出濃厚的興趣。這時，我們可以適當的給他們吃一些大人的食物，但是要注意的是，在烹飪時一定不要放太多的油鹽醬醋，並製作的柔軟易消化。
③3歲後的寶寶。
這個年齡段的寶寶，無論是咀嚼能力，還是消化系統，已經發育的很完善了。所以這時，只要我們吃的不是非常重口味、或辛辣的食物，寶寶就都可以我們同桌飲食，顧慮少了喝多。
其實，寶寶的成長是一個循序漸進的過程，每個階段都會發生不同的變化。所以我們在餵養時，也要遵循循序漸進的原則，不要跳過某個階段，這樣只會違背自然的發展規律，傷害到寶寶的健康。
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