當孕媽經歷懷孕之後產下寶寶，就要開始照顧寶寶的漫長曆程了，那麼在一開始的時候，自然就是需要給寶寶準備母乳，那麼等寶寶長到一定年齡的時候就需要添加一些輔食了，那麼對於這個時間好多孕媽都是不怎麼清楚的。其實經過科學的研究之後，我們可以瞭解到當寶寶在6個月左右的時候就可以進行輔食的補充了，不過最早不能早於四個月，不能晚於八個月。
輔食怎麼準備？好多孕媽也都是不怎麼清楚，其實輔食裏面有一種食物是多數人能想到的，它就是小米粥。但是不同類的食物添加的時間也不盡相同的，那麼，寶寶什麼時候可以吃小米粥？這個時間會比較好，很多都弄錯了。
首先小米粥其實是屬於粗糧類的，所以對於寶寶的消化很有幫助，同時粗糧還有一定的通暢排便的作用，所以在給寶寶加這種輔食的時候，我們要先做一些含鐵的米糊開始，這類的是對寶寶有幫助的。由於本身粗糧一類的食品就是含有高纖維的，那麼對於熱量上來講肯定就不如大米了，所以對於寶寶來講小米粥的攝入熱量就不能滿足需求了，我們就要在裏面添加鐵來補充這份熱量。那麼對於純粹的小米粥的話，就需要在寶寶滿週歲之後再添加，這個時間會比較好，很多都弄錯了。不過在平時的時候我們也是需要給寶寶加一些有營養的東西，像什麼奶水以及適量的水果來補充粗糧裏沒有的營養物質。不過當在實際的過程中，媽媽們還是要看自家寶寶的身體狀況，來適當的調整食物的種類以及順序。
説了什麼時間給寶寶添加小米粥之外，我們還是要了解小米粥要怎麼做才是最好的？首先我們需要十五克的小米，這個能夠滿足大多數的寶寶，要是自家寶寶比較能吃的話，也是可以適量的增多，然後我們需要用水把小米淘洗兩遍，之後就可以進行熬煮了。那麼在煮的時候我們儘量少加水，做出來的粥最好是比較粘稠的，那麼做好之後就盛出米粥上面的清湯給寶寶。那麼這個就是在寶寶開始接受輔食的時期所吃的方式，隨着時間增長，寶寶慢慢的完全接受了輔食之後，我們就可以在小米粥裏面加一些其他的東西，像什麼南瓜、芋頭等等，這樣營養也會比較全面。