哭是小孩子宣泄情緒的正常途徑，然而就在父母的恐嚇或性別歧視語言中，孩子宣泄情緒的權利被剝奪了，於是他們開始變得沒有安全感。
在美國，絕大部分家長都不會扮演“情緒抹殺者”的角色，反而更像是“情緒的管理和訓練者”。那麼，美國父母究竟是如何管理和訓練孩子情緒的呢？
1．讓孩子有表達情緒的機會。
讓孩子有表達情緒的機會，讓他們描述自己的情緒和表達自己的需要。最後説“你這麼哭，會影響到別人，可能不太合適”，告訴孩子明確的行為界限，同時也達到了教育目的。
2．讓孩子找到情緒的認同感。
如果得知了孩子和別人打架了，美國父母會問清楚原因，然後給予以指導和教育，告訴他們如何做才是正確的。
在這個過程中，孩子先是在父母的話語中感受到了情緒上的認同，隨後開始信任自己的父母，變得更願意聽從父母的建議。
3．“3C教育法”
美國一直流行着“3C教育法”，即Control（掌控）、 Commitment（責任）和Challenge（挑戰）。利用這種方法，不僅能給予孩子一個充滿自由、尊重的環境，還能讓他們通過自我掌控，增強責任感、勇於挑戰。
天下沒有不鬧情緒的孩子，只有不懂管理情緒的父母。當孩子不聽話的時候，各位爸媽不要被自己的情緒帶走，先讓自己和孩子的情緒平靜下來，試着站在孩子的角度，理解孩子最真實的想法。同時，各位爸媽也可以學習美國父母訓練孩子情緒的方法，爭取讓孩子成長為一個可以控制自我情緒的人。