艾葉泡腳有3個禁忌，若你沒避開，可能會起反效果

這時候是艾草生長的季節，等艾草成熟之後將艾草割下來，然後將其曬乾保存下來，不管是燻艾，還是用艾葉泡腳，都能起到養生功效。

艾葉泡腳能夠有效驅寒、祛濕，而且還能有效調理肝腎健康，有助於緩解體寒或宮寒問題。

但是很多人在使用艾葉泡腳時，卻觸犯了一些禁忌，或者是進了一些誤區，造成艾葉泡腳功效受影響。艾葉泡腳有這3個禁忌，若你沒避開，可能會起反效果！

都説艾葉泡腳對身體好，可是沒做好這3點的話，可能會白泡了

艾葉並不能天天用來泡腳：都知道艾葉泡腳，能起到一定的養生效果，所以很多人經常用艾葉來泡腳，甚至每天晚上泡腳時都會放入一些艾葉。

其實並不建議天天用艾葉來泡腳，如果只是想要用來養生的話，一隻泡1~2次就可以了，如若泡腳次數過於頻繁，反而可能會造成虛火和寒火下移，會影響到體內正常供血，可能會使你出現頭暈、頭痛感。

但如果是用艾葉泡腳來治療某些疾病時，一定要遵從醫囑，而且泡腳頻率，最好控制在一週2~3次之間。

泡腳時間有講究：使用艾葉泡腳時，很多人認為泡的時間越長越好，或者有些人泡一會兒就不泡了。

其實想要艾葉泡腳，發揮到其最大的養生功效，艾葉泡腳時間儘量控制在15~20分鐘，泡至身體微微發汗為止。

有些人不能用艾葉泡腳：並不是人人都可以通過艾葉泡腳來養生的，有一些人如若泡錯了的話，反而不利於健康。

比如説陰虛血熱的人，就不能用艾葉來泡腳，因為可能會造成你出現氣血虧虛問題。所以説在用艾葉泡腳之前最好諮詢一下醫生，看看你的體質是否符合。

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