如何讓寶寶快速入睡?提前做好3個入睡準備,娃睡得又快又安穩

幸福的婚姻以後會迎接小天使,每一個孩子都是愛情的結晶,更是每個家庭的未來的希望。但是養孩子這件事情並沒有那麼簡單,尤其是小傢伙不睡覺,通常會把,當媽的搞得苦不堪言。

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很多媽媽表示,孩子哈欠連連的時候,本以為可以放鬆一下了,只要他能睡着,就可以擁有自由的世界,但是可是下一秒,他那2.5噸重的眼皮又顫顫巍巍,堅強地掀了起來,並且用那雙無辜的大眼睛可憐巴巴地看着你,讓你無奈又沒哲。

但是,為什麼已經困得眼睛都要睜不開了,為什麼還要死死撐着不睡覺?

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1、抱娃的姿勢不對

大部分的家長在哄孩子睡覺的時候,採取的是橫抱的姿勢,只有少數會選擇豎抱的姿勢,不管是哪一種,由於型兒的骨骼比較的軟脖子,沒有辦法支撐小腦袋,如果父母在抱她的時候,沒有特別托住他的小腦袋,導致小腦袋沒有地方安放,即便是他再困,恐怕也會睡不着。

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2、錯誤的哄睡方法

不知道你在哄孩子睡覺的時候方法是什麼,一邊走一邊晃還是在背後輕輕地拍,這些方法對寶寶確實有效,但是並不是每個孩子都有用,不同的孩子敏感點是不一樣的,有的可能會被晃悠醒。

那麼,父母應該如何做才能讓寶寶更快更好地入睡?那麼,寶爸寶媽就要做好這3個睡前準備。

如何讓寶寶快速入睡?提前做好3個入睡準備,娃睡得又快又安穩

①建立睡覺信號

想要讓孩子快速的入睡,就要準確地判斷孩子睡前的信號,説打哈欠,眼睛睜不開。這個時候一定要抓住,這個時機不可錯過,當然父母也可以給他製造信號,他的大腦就會明白:哦,我現在該睡覺了。當然這種方法對於一些失眠的成年人也是有一定作用的。

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②睡前停止餵奶

很多家長為了讓孩子快點睡覺,通常會一邊餵奶一邊哄他睡覺,這種方法的確有效,但是對寶寶孩子以後的睡眠會形成不利的影響,尤其是他習慣了吃奶入睡這種情況,以後可能不吃奶就會睡不着。

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③營造舒適的睡眠環境

舒適的睡眠環境對寶寶來説也是特別重要的,尤其是剛出生的新生兒,子宮裏的温度跟外界的環境是有很大區別的,如果睡眠環境相差太大,也會容易導致難以入睡,就像是成年人到了陌生的地方,也會認牀睡不着。

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至於如何營造舒適的睡眠環境呢?

首先得給寶寶製造出安靜的環境,不要有任何的噪音,其次要有舒適的温度,與子宮的環境儘量把室內的温度控制在20攝氏度左右,冬天的時候也不要把寶寶捂得太嚴實。

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最後一點就是注意房間裏的光線,最好選擇拉上牀簾,製造出白天跟晚上不一樣的情況,當更有利於寶寶辨別到底是白天還是晚上,它能夠快速的入睡,同時進入深度睡眠,更加的安穩。

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