今天小編給大家介紹一種人見人愛的養生食物，那就是火龍果，火龍果營養豐富，但是也有禁忌，我們一起來了解一下！
火龍果又稱紅龍果、綠龍果、吉祥果，營養價值高，含糖量少，熱量低。是減肥的理想食品之一。
功效:保健眼睛、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、防黑斑、預防便秘、瘦身、減肥、潤腸、解除重金屬中毒、抗氧化、抗衰老、抗自由基，防老年病變、防大腸癌。
火龍果雖然好，但也要懂得忌諱
火龍果和牛奶不能一起，以免影響消化，你知道嗎?
女人在月經期間不允許吃龍果，為了避免月經不調，你知道嗎?
糖尿病人也要少吃火龍果哦！大家不要覺得的火龍果是低糖水果，其實火龍果的糖分比想象中的要高，所以糖尿病人不宜多吃
你喜歡吃火龍果嗎？
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