吃了橙子後，是需要忌口的，牢記別碰“此”食物，不然毀了健康！

健康，是我們一直追求，一直嚮往的目標!一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情!如果我們做到了這三點，就是減少了我們人生大道的絆腳石，也就是為我們今後的幸福生活鑄造了一個良好的基礎。?《中醫劉醫師》為你解答健康小問題，幫助你找回健康！

橙子顏色鮮豔，甜酸可口，外形整潔美觀，深受人們的喜愛，同時也是人們拜訪朋友、探望病人的禮品水果之一。其中最受歡迎的有臍橙、冰糖橙、血橙和美國新奇橙。橘子被稱為''治癒疾病良果''，含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮苷和醛、酒精、烯烴等物質。

橙子富含維生素C，我們都知道維生素C是用來增加身體抵抗力的。我們的身體越好，血管的彈性越強，我們對高血壓和動脈硬化越有幫助。因為橙子含有維生素C，所以橘子能降低膽固醇是它最重要的功能之一。

橙子禁忌：

牛奶和螃蟹不能和橙子一起吃，牛奶中的蛋白質首先會碰到橙子、橙子酸和維生素C，然後凝固成碎片，影響消化吸收，還可能引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。