枸杞葉
枸杞葉既是枸杞樹上的嫩葉，也是一味藥材更是茶葉飲品。有的多種氨基酸等營養物質，對眼睛很有幫助，具有明目的功效。還含有甜菜鹼和枸杞芭芭拉葉蛋白，它們在清除肝臟毛細血管中積累的毒素方面發揮着特殊作用。常飲枸杞葉茶具有養肝明目、軟化血管等保健功效。枸杞葉可以提高皮膚吸收氧分的能力，起到了美白作用。所以説枸杞葉不失為一種美白秘方。
絲瓜
絲瓜中含有的營養物質成分中含有可以美容養顏的功效，含有的黏液與多糖還能維生素，還能促進皮膚細胞代謝，能減少皺紋生成，因此長期吃絲瓜不但能美容，還能延緩皮膚衰老。還可以製成絲瓜水，防止皮膚老化，消除皮膚上的斑塊，長期吃絲瓜還能預防女性痛經，對避免黑色素沉澱非常好，對美白皮膚、去除黑色素很有效，讓你展現出白皙的肌膚。
櫻桃
櫻桃營養豐富，常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。含鐵量高，還有止痛作用，所以吃櫻桃對治療貧血、四肢麻木和風濕性腰腿病有一定功效。吃櫻桃還能夠美容養顏，櫻桃的美容功效是非常全面的，不僅可以抗氧抗衰老，除去皺紋，還可以補血養氣血，讓皮膚光澤細膩，白裏透紅。
