從5、6個月開始，孩子就需要額外地補充食物啦，這時候父母們就會開始遇到各種新的餵養問題：‘應該給寶寶吃什麼呢’‘孩子有點挑食，應該怎麼辦呢’‘還要不要補充一些額外的營養品’等等。
一歲多的童童原本是個活潑、健康的男寶寶。脾氣特別好，平時不哭不鬧，家裏人喂什麼就吃什麼。但是不知道為什麼，近幾周童童的食慾卻開始大幅度下降，不僅如此，童童媽媽還觀察到自家娃的肚皮好像有點鼓。
一歲多的童童原本是個活潑、健康的男寶寶。脾氣特別好，平時不哭不鬧，家裏人喂什麼就吃什麼。但是不知道為什麼，近幾周童童的食慾卻開始大幅度下降，不僅如此，童童媽媽還觀察到自家娃的肚皮好像有點鼓。
如果説原來吃的東西多，鼓起來也就算了，怎麼現在沒吃什麼東西，孩子躺下去的時候下腹部還是圓滾滾的呢。警覺起來的童童媽趕緊帶着孩子去醫院檢查身體，結果一看全家人都嚇了一跳。醫生竟然告訴他們，孩子的腎臟功能出現了嚴重問題，現在已經基本停止工作了。
好在發現的及時，這種損傷還是可逆的，堅持治療後能夠恢復到原來70%的功能。好端端的，童童既沒有腎炎歷史，近期也沒有嚴重的軀體疾病，怎麼會出現腎臟問題呢？原來，這一切都在於童童家的重口味。
從一開始吃輔食的時候，童童的奶奶覺得不給孩子吃鹽會讓孩子沒力氣，於是童童就一直跟着大人吃東西。什麼母雞湯、丸子湯之類的，基本稍微兑點水就給孩子喝。有時候還會把嚼碎的饅頭鹹菜餵給孩子吃，久而久之過高的鹽分傷害了童童腎臟的代謝系統，這才導致了一切的發生。
寶寶的輔食裏到底應不應該放鹽？應該放多少呢？這種問題很多家庭都會碰到。如果家長不知道這其中的奧秘，隨着心意給孩子添加鹽分，就有可能對孩子的身體健康造成危害。那麼到底應該怎麼處理在寶寶的輔食中加入鹽或其他調味品這個困擾呢。
一、7個月及以下的娃絕對不能額外添加鹽分
鹽的成分是氯化鈉，它進入人體後會參與到體液的電解中為身體提供能量，是人體不可缺少的重要物質。但這種‘必需品’並非越多越好。
一般來説，成年人每天對鈉的需求是2000毫克，而7個月左右嬰兒每天對鈉的需求僅為350毫克。很多父母看到這裏會説，寶寶需要350毫克的鹽，所以這不是應該給輔食里加鹽嗎？
但是，我們需要知道的是，氯化鈉在天然或人造食品中是無處不在的，比如在100毫升母乳中含有約25毫克的。這也就是説，日常寶寶所吃的食物裏鹽分就已經足夠了，我們千萬別再畫蛇添足地加上一點。
二、一歲以後可以適當給孩子吃鹽
等得到寶寶漲到1歲後，漸漸會開始大人的食物也會更敢於感興趣，有時還會主動伸手要，這時候家長千萬不能隨便給孩子吃。雖然1歲後，孩子每天對鈉的需求量隨着身體成長會有所增加，但與成年人相比依然很少。
平時可以適當給孩子的輔食中加入一些鹽，以滿足他/她的日常需要，但不能直接讓孩子接觸大人的食物。根據《中國居民膳食指南》中的建議，嬰兒1歲後可逐漸嘗試清淡飲食，2歲後方能和成人一起飲食。
三、三歲前注意孩子的口味不要太重
許多新父母覺得，沒有鹽的東西沒味道，孩子會不喜歡吃。為了增加風味，就在寶寶的輔食里加鹽，這種看法實際上是錯誤的。
對於孩子來説，在沒有品嚐過複雜的味道前，他們的口味是很單一的。我們可以將孩子的口味看作是白紙，只要父母不主動在上面畫畫，這張紙上是不會有圖像顯示出來的。
過早地給孩子吃得太重口，會讓孩子對酸甜苦辣鹹等各種味道過早的麻木，越吃口味越重，最終積累到一個界限傷害身體。因此，在三歲前，家長都需要讓孩子保持清淡飲食。
過早、過度地讓孩子攝入鹽分，會極大地增加他/她腎臟的負擔。尤其在一歲前，孩子的身體發育非常稚嫩，腎臟對鹽的代謝能力不強，在長期的高濃度的鹽分損傷下，即便現在沒有暴露出問題，將來孩子長大也可能會出現代謝紊亂等不良現象。