寶寶可以長期服用益生菌、維生素D和鈣嗎，對健康是否有害？
我們先來説一下益生菌，後面的維生素D和鈣一起解釋。益生菌可以吃嗎？答案是：可以。可以長期吃嗎？答案卻是：不可以
給孩子吃一些適量的益生菌用來平衡孩子身體內的菌羣，是緩解寶寶便秘或者腹瀉最安全的方法，或許還可以提高寶寶的自身免疫力。但是我們需要注意的是，益生菌最好使用週期不要超過7天，如果想以益生菌為輔食刺激飯量天天吃，這絕對是不可取的，因為如果長期的服用益生菌可能會造成一定的依賴性。
但是對於寶寶飯量小這一點，可以讓寶寶多運動，家長每日捻脊，做一些比較可口的飯菜，一歲五個月的寶寶嘗試做各種蔬菜肉丸，或者是小餃子小包子，這個年齡的寶寶對這些食物比較感興趣。
現在我們再來説一下維生素D和鈣維生素D是可以吃，但是鈣不要吃。
根據相關的數據顯示中國孩子缺鈣90%都是由於缺少維生素D，那麼維生素D是什麼？是促進鈣吸收的微量元素，這也就是説-----你就算補再多的鈣，如果缺少維生素D，也是不吸收的。
人體的維生素D到底是怎麼來的？是需要皮膚裸露在太陽下1小時以上或許才會開始合成的，由於天氣的無法每天都陽光明媚的、因為比較宅等等一系列的原因，缺少維生素D的人其實非常多的。所以，為了防止缺鈣，補維生素D還是很有必要的。
很多婦產的醫院，在寶寶出生的時候維生素D是帶藥出院項，這也就是新生兒標配默認都是在15天以後開始服用維生素D，每天一滴，吃到一歲。
所以關於補鈣我們不建議補的原因就是一部分是由於上述維生素D的原因，還有一個原因是，我們根本無法去判斷一個孩子到底是不是缺鈣，人體99%的鈣都是分佈於骨骼，我們靠驗血這個方法是根本無法反應骨骼鈣的狀況，而如果是查骨密度也是無法判別的，因為孩子正在旺盛成長，骨密度低也算是正常的。
維生素D的問題：
新生兒在出生之後，就需要及時的補充維生素D。原來推薦寶寶出生後2周再補，但是現在改成“寶寶出生後數天內”。這句話的意思就是説，寶寶越早補充維生素D，對寶寶以後的生長髮育或許會更好。
這也是因為維生素D的分子量太大，無法去穿過母乳被寶寶吸收，所以寶寶需要額外的進行補充。而如果等到寶寶1個月之後再補充維D那麼或許就更晚了，這我們是不推薦的。
此外，正常的足月兒每天需要補維生素D400iu，大約10ug，也就是0.01毫克，這一點是需要換算清楚。
如果是早產兒或者是多胞胎的話，這個劑量是要翻倍到每天800～1000iu，直到寶寶3個月之後再行恢復到每天的400iu。
如果寶寶滿1歲以上，維生素D的推薦量或許會上升到每天600～700iu，只要每天不超過1000iu或許都是安全的。
寶寶補鈣的問題：
寶寶1～3歲之間每天對鈣的需求是600mg，這個劑量是相當於寶寶每天要喝550～600ml的奶或許就夠了，因為牛奶的鈣含量為100ml牛奶含110～120mg的鈣，再加上如果寶寶輔食添加得當的話，那麼這個鈣量只會多不會少。
因此我們要判斷寶寶到底缺不缺鈣，首先我們需要看寶寶的奶量。如果寶寶每天奶量都特別的充足，再加上寶寶6個月及時的添加輔食，那麼我們或許就不用考慮寶寶缺鈣的這一個問題。
益生菌的問題：
其實益生菌對寶寶腹瀉、抗生素之後的菌羣丟失，寶寶的胃腸道消化不良，以及寶寶的功能性便秘，這已經證明有了很好的療效。
但是如果寶寶有以上的症狀，或許可以補充益生菌。同時由於腹瀉或許會導致鋅元素的丟失，因此還是要適當地給自己寶寶補鋅。
那麼寶寶頭髮比較稀少，枕禿，這到底是怎麼一回事？
寶寶的頭髮稀少，枕禿，這其實是正常的生理代謝。寶寶的頭髮是需要經過幾個茬次的脱落，生長，再脱落，再生長的代謝過程，這樣才會長出正常的“終毛”也就是我們正常的頭髮。
另外頭髮則是一種顯性的遺傳，如果父母頭髮稀少那麼寶寶大概率也會頭髮稀少。尤其是男寶寶，頭髮的遺傳是傳男不傳女的。
寶寶枕禿，這或許與寶寶頻繁與枕頭或者是被子發生摩擦所導致毛髮脱落有關，再加上低月齡寶寶本身新陳代謝能力比較快，晚上睡覺的時候容易出汗多，如果蓋的多被子太熱，那麼或許就更容易導致自己的寶寶枕禿。
寶寶的身高和體重的問題：
寶寶在一歲五個月的時候，身高80釐米，體重20斤，生長的發育指數還是相對有點偏低，但是偏離指數並不算太遠。
正常來講寶寶在出生後頭3年是身高增長最快的時間段之一，0～1的歲正常身高或許會增長25釐米，寶寶在1～2歲或許會增長10～12釐米，2～3歲或許會增長8釐米左右。隨後身高的增長就會越來越慢，我們知道寶寶青春期的第二次生長髮育，寶寶身高增長速度或許會出現第二個高峯期。
而寶寶的體重增長，或許也是隨着寶寶生長髮育規律而出現增長快速期和增長緩慢期，通常只要是寶寶的奶量相對比較的充足，輔食添加合理，寶寶偏瘦一點並不要緊，反而使寶寶變胖了或許會很容易阻礙寶寶身高的增長。
那麼如果寶寶食慾不振飯量小這到底是什麼原因哪？
如果寶寶的食慾差，而且還經常的挑食、偏食，口腔反覆感染，經常容易感冒發燒，有地圖舌，經常出現口腔潰瘍，傷口難以癒合，頭髮枯黃愛脱髮，臉色發黃或者是面色蒼白，或許是寶寶缺鋅的表現之一。
所以對於缺鋅的寶寶，我們可以及時的給寶寶補充鋅劑。也可以通過添加富含鋅的輔食來改善寶寶的缺鋅，比如説：牡蠣、動物肝臟或者是瘦肉以及蛋類，另外還有就是大白菜、黃豆、白蘿蔔都是含鋅量比較豐富的食物。
總而言之，除了維生素D寶寶一直可以補充到3歲之後，當然也可以補充到寶寶12歲。其它的鈣和益生菌並不需要一直進行補充。如果各位還有疑問，請各位在下方評論區進行留言。