女性常吃此果，養顏護眼減肥，小肚子不鼓了，皮膚細膩又光滑
哈密瓜可以很好的預防一些疾病，是因為哈密瓜中鉀的含量是最高的。鉀對身體是非常有益的，鉀可以給身體提供保護，還能夠保持正常的心率和血壓，可以有效的預防冠心病，同時，鉀能夠防止肌肉痙攣，讓人的身體儘快的從損傷中恢復過來。
哈密瓜中含有大量的多酚類物質，可以幫助分解腹部脂肪，從而控制體重，同時哈密瓜能量低，吃多也不會導致身體發胖，小肚子不鼓了；吃哈密瓜具有很好的協同作用，能滿足眼睛對營養的需求，從而保護眼睛，緩解眼睛疲勞，防止視力下降。
平時多吃哈密瓜能起到排毒美容的重要功效，哈密瓜這種水果中含有大量的天然果膠，這種物質可以清理人體內積存的多種毒素，也能抑制色素沉積；另外哈密瓜中含有的多種礦物質和維生素，還能滋養肌膚，能讓皮膚細膩又光滑。
你們喜歡吃嗎？