這些鱈魚都是“假的”！不補腦，反而傷娃脾胃，寶媽看仔細

寶媽應該都知道，寶寶輔食的營養一定要均衡，瓜果蔬菜、魚蝦肉蛋一樣都不能少，而鱈魚作為深海魚中的“佼佼者”，肉質鮮嫩，DHA含量高，所以備受寶媽的青睞。不過，前兩天我在網上看到一條新聞，着實讓人心頭一緊。

真的難以想象，原來很多超市裏賣的“鱈魚”都不是真鱈魚，而是用“油魚”濫竽充數的假鱈魚！孩子吃了這樣的鱈魚，不僅補充不到DHA和蛋白質，反而還會因為攝入大量脂肪而上吐下瀉，損害脾胃的健康！

我把看到的新聞分享到育兒羣裏，沒想到很多寶媽都曾經“中招”，連馬伊琍也踩過雷，真是讓人氣憤到爆炸！是時候戳穿這些假鱈魚的謊言了！

這些鱈魚都是“假的”！不補腦，反而傷娃脾胃，寶媽看仔細

異鱗蛇鯖

棘鱗蛇鯖

這兩種魚統稱為“油魚”，雖然跟鱈魚的樣子很像，但是跟鱈魚完全就是八竿子打不着。鱈魚是鱈形目鱈科鱈屬的魚，油魚則是鱸形目的魚；鱈魚是冷水魚，油魚是温水魚，營養價值天壤之別；而且油魚的口感非常粗糙鬆散，肉色偏黃，完全不同於鱈魚的細膩滑嫩和雪白透亮！

也不知道賣油魚的人良心都到哪裏去了，油魚的肉裏40%以上全是油脂，根本不適合給人吃。別説寶寶了，大人吃了都會“菊花漏油”，不停地排泄油脂，這油魚可是用來製作潤滑油和瀉藥的原料，寶寶吃了哪裏受得了！

怎樣區分真假鱈魚？

看價格。鱈魚因為營養價值很高，而且捕撈難度大比較稀有，所以價格都很高，最便宜的一斤也要50塊錢往上。油魚的價格就便宜多了，批發市場20塊錢左右就能買到。

看鱗片。鱈魚的鱗片很小，細密均勻；油魚的鱗片比較大，排列粗糙；

看橫切面。橫切面可以很清楚地觀察到肉質，鱈魚的肉是發白的，很細膩，一瓣一瓣地排列。油魚的肉質發黃，顯得不新鮮，看起來有點像雞胸肉；

寶寶吃了油魚怎麼辦？

油魚因為含有大量的油脂，脾胃無法運化吸收，所以吃了之後就會拉肚子，最快吃完半個小時就會有症狀，大概2天后才會拉完，對寶寶脾胃和肛腸的傷害，説大不大，説小也不小。

如果寶寶誤吃了油魚，一般不需要做特別處理，可以多喝一些温開水，加一些甜蘇末幫助調理脾胃、清理腸胃。除非寶寶出現嘔吐的症狀，那麼家長需要儘快將孩子送醫院檢查，看看有沒有過敏或別的問題。

今天的知識，寶媽們都掌握了嗎？下次給寶寶買鱈魚，可要看仔細啦！