濕氣重，百病生，4種水果被稱為“濕氣王”，尤其是女性要注意

1.西瓜，可以説是夏季解渴的神器，例如，當您在炎熱的夏天鍛鍊身體或口渴且出汗時，吃一塊西瓜自然會使您感覺好些，實際上，西瓜是一種冷甜的水果，它包含的糖含量也很高。飲食過多不利於調節水分，促進水分非常容易。

2.芒果，是許多人喜歡吃的一種水果。它不僅美味，而且營養豐富。它自然很受歡迎。但是，儘管芒果很好，但它是一種濕熱食品。每個人進食時必須注意程度。不要多吃，否則體內的水分會越來越重。

3.菠蘿蜜，菠蘿蜜是一種熱食，味道和營養都比較高，是許多愛吃甜食的女性的最愛之一。但正是菠蘿蜜是一種温暖的水果，因此有必要控制食用量，否則很容易使您“失火”。另外，菠蘿蜜吃得太多，很容易膨脹，增加了人體的水分。

4.柿子，絕對不能食用，柿子有點冷和苦澀，它們返回肺，脾，胃和大腸。如果水分很重，不要多吃。柿子很冷。廣州市中醫院肺科副主任醫師蘇麗玲説，冷食會損害脾胃，影響脾臟的主要體液，並會增加水分。