夏季皮膚瘙癢怎麼辦？ 專家：不要盲目聽信“偏方”

不少人夏季出門都會塗上厚厚的防曬霜。然而，有的人就會出現以下症狀，譬如流汗時，皮膚如小針刺，而且還伴有瘙癢。隨着天氣越來越熱，這種刺癢感出現的頻率越來越高。一曬太陽，臉上甚至“堵”出一串串的小紅疙瘩。

“夏季常易出現皮膚過敏，最有效措施是尋找出過敏誘發因子。”

專家建議，根據患者的皮疹情況，詢問病史、症狀，來尋找致敏原因，並根據過敏原檢測結果，避免接觸相應過敏原，有針對性給予消炎和抗過敏治療藥物，加上輔助治療，如拔罐、藥物濕敷、藥浴治療、激光照射治療、耳針治療、冷噴等。

人的皮膚對陽光中紫外線的承受力，因人、因時、因地而異，皮膚敏感的人羣在夏天裏最好不要化妝，甚至減少塗抹隔離霜、防曬品等。因為任何防曬品其實都是化學防曬，基本都含有防曬劑，或多或少地最終對皮膚產生刺激。如一定要選擇防曬化妝品，那也應遵循個體化的原則，注意化妝品的防曬強度，以及耐水、耐汗性，應塗抹之後皮膚不變白、不油膩、能防水、舒服自然。生活中，每天可通過2~3次温水洗臉清潔更好，調理面部水油結構，幫助皮脂與水分達到平衡，以達到控油去油的效果。

當出現皮膚瘙癢或被蚊蟲叮咬時，不要輕易用手搔抓和避免刺激，更不能隨意使用激素類藥物塗抹。保養皮膚要注重日常生活起居習慣。平時，多運動，強身健體，改善自身過敏體質。多喝水，多食新鮮的水果、蔬菜，營養要均衡。每天8小時的充分睡眠，是任何護膚品都不能代替。勤洗温水澡，穿寬鬆、透氣、吸濕性均好的棉質衣服，流汗以後立刻擦乾，勤換衣服，多注意皮膚清潔。不穿透氣性較差的涼鞋﹑運動鞋，勤換鞋墊。室內應保持居室空氣流動，室温保持在26~28℃為宜。

特別強調的是，皮膚病千萬不要盲目聽信街頭小診所或網絡上的“獨特偏方”，應到正規醫院就診。因為正規醫院常用的治療方案是依據大量臨牀試驗，對多數人是較有效和較安全的治療方案。

綜合 中國中醫藥報