家裏有娃的，秋季別常吃4種水果，害了娃不自知，總上火還積食

秋季天氣比較乾燥，很多家長都出現了上火的情況。更別説是孩子了，扎堆生病，這些情況大多數都是因為上火引起來的。

秋季家長都喜歡給孩子吃很多水果，但是秋季的水果可不能隨便吃，在家長眼裏，秋燥就得多吃水果，卻不知道水果吃不對卻很容易加重孩子上火。

前幾天敏敏剛從醫院出來，孩子在一直在打消炎針，進入秋季之後，敏敏就一直生病，嗓子痛。媽媽就開始給孩子吃點藥，沒想到拖拖拉拉一直到現在。引發點竟然是奶奶給孩子買榴蓮吃，這種水果雖然聞着比較臭，但是吃起來卻十分好吃，很多大人都喜歡吃。

奶奶那天買了一整個榴蓮，價格偏貴，奶奶不捨得吃，孩子用了兩天的時間，吃了一整個榴蓮，本來就上火，這一下子，徹底爆發了，這才有了後面孩子不停地生病折騰。

其實秋季雖然空氣比較乾燥，但是也不是什麼水果都適合秋季吃的，水果吃不對，很容易讓孩子上火又積食，家長千萬要記住，下面這些水果別再給孩子吃了。

1.橘子

這種水果一年四季都能吃到，很多家長還會在孩子咳嗽的時候吃，對於橘子有很大的誤區，橘皮確實能夠化痰止咳，但是橘肉卻能夠讓孩子體內生熱。孩子本就是內熱體質，如果還經常橘子，很容易加重上火。

2.芒果

芒果這種水果秋季馬上就要吃到了，被稱為“熱帶水果之王”，雖然北方很少有，但是憑藉着獨特的口感，孩子很喜歡吃。但是芒果吃多了，不僅會讓孩子火，還很容易引起孩子過敏的情況，因此家長再給孩子吃的時候，要慎重。

3.桂圓

桂圓又幹濕之分，不管是什麼狀態存在，這種水果雖然營養豐富，還能夠給孩子補血，但是吃多了非常容易上火，每天的量也就在三五個。

4.荔枝

荔枝這種水果糖分很多，甜的東西很容易讓孩子體內生熱。喜歡吃荔枝的孩子，很容易出現口腔問題，是因為荔枝裏面的成分，很容易讓寶寶嘴裏的細菌大量的繁殖，孩子很容易牙疼。

秋季孩子上火，多喝“甜水”

用金英甜草給孩子泡水喝，幫助孩子清理體內的火氣，味道微甜，孩子很喜歡喝，就算是寶寶經常去幼兒園，也可以給孩子裝到杯子裏。孩子已經有上火的情況了，就要每天喝，平時可以隔三差五地喝，性質温和不會傷害孩子的身體。