每個父母都希望自己的孩子長大以後是個高個子，能擁有一雙大長腿，不管是男孩還是女孩，只要在身高上有優勢，顏值分肯定少不了。很多父母認為自己在身高上沒有優勢，孩子以後肯定會遺傳自己是個矮個子，其實這也不是絕對的，孩子的身高有部分是遺傳父母，還有一部分是靠後天的培養。如果孩子在成長過程中有這幾個變化，説明是孩子的猛長期，家長不要錯失機會。
1、飯量猛增
當孩子慢慢長大時，他們的食慾也會慢慢增加。一般來説，當他們六七歲時，如果突然胃口好了，就需要吃和成年人一樣多的東西才能飽。這意味着孩子們已經達到了一個兇猛而長久的階段。由於體內新陳代謝迅速，兒童需要補充更多的食物以滿足身體的生長需要。這時，家長應該抓住這個機會，給孩子補充更多的鈣、維生素、蛋白質等豐富的食物。如乳製品、蔬菜和水果都是不錯的選擇，切記要儘量多樣化，長期補充。
2、運動量大
孩子出生後，在一年以內的成長速度是最快的，很多孩子在十一個月以後就有走路的慾望，雖然走得不穩，但還是想掙脱大人的懷抱自己走，家長怕孩子磕了碰了，總要在後面彎着腰用手扶着寶寶走，這時候寶寶的運動量已經變得越來越大了，很多時候大人都吃不消，只能藉助學步車，才不至於摔跤。但是，家長要注意這時候的孩子骨骼發育還不完善，運動量不宜過大，會影響骨骼的發育。
3、睡眠時間變長
剛出生的寶寶每天除了吃就是睡，基本上一整天都是在睡眠中度過，寶寶睡得好，才能長得好，這是因為孩子在睡眠的狀態下，身體會分泌大量的生長激素。但這也是分時間段的，在夜間11點到凌晨2點這個時間段是生長激素分泌的旺盛期。所以家長平常要給孩子養成一個良好的睡眠習慣，儘量在11點以前睡覺，否則錯過這個時間點，就算白天補再多的覺也是不回來的。
