兒科醫生：寶寶體內有三種缺鋅跡象，家長不應予以重視

很多家長在照顧孩子的時候，都會動不動就想着寶寶是不是缺乏什麼營養了，又不吃飯了，不長個了等等，前段時間我就帶了我家筱筱去體檢，還專門諮詢了兒科醫生，醫生説寶寶有這幾種表現，是缺鋅了，如果不重視的話，寶寶成長髮育會受到阻礙。

哪幾種表現？一一道來

1、身體素質變差，易生病

兒科醫生説，孩子缺鋅最常見的表現就是，孩子身體素質變差，隔段時間就會生病，常見的如感冒、低燒，經常有口瘡、口腔潰瘍等這些現象。很多家長會以為孩子是缺乏維生素了。其實孩子免疫力變低，很有可能是缺鋅。家長如果發現孩子經常有這些不適，不妨帶孩子去醫院做個檢查，如果確定孩子是缺鋅，就要採取相應的措施去補救，別再想當然的自己以為孩子如何。

有很多孩子因為缺鋅，被家長誤以為是缺維生素或者缺鈣去補的，這些做法都很不明智，不想耽誤孩子，家長可別做錯。

2、孩子手上經常有倒刺

醫生還強調，孩子手上有長長的倒鈎，家長也要注意。孩子們很淘氣。有些孩子玩的時候不注意，手上有倒鈎。如果家長確定孩子是因為玩摩擦和長倒鈎，不要太擔心。相反，如果孩子在玩耍時非常聰明謹慎，但小手上仍有許多倒刺，這時家長應注意。這很可能是兒童缺乏鋅，鋅是兒童生長髮育所必需的微量元素。如果缺乏，會對孩子的成長產生很大的影響，這也需要家長的關注。

3、孩子發育遲緩

孩子小時候都會有各種各樣的體檢，每一次體檢，醫生都會檢查的一個項目就是孩子的身高體重。如果哪次體檢，醫生髮現孩子的發育明顯很遲緩。不管是身高與標準範圍值相差太多，還是體重增長過於緩慢，家長都要重視。

兒科醫生表示，孩子如果缺鋅很明顯的一個症狀就是他們的發育會明顯變的遲緩。家長可以給孩子做更詳細的檢查，看看孩子是不是缺鋅。如果檢查結果確定孩子是缺鋅，這時候家長就要採取相應的措施給孩子補鋅。家長如果不在意，孩子的發育就會受影響。

孩子缺鋅，還會有的一個表現是，之前孩子很喜歡吃的食物，突然間不喜歡吃了，並且孩子的脾氣也開始變的很暴躁。家長也可以把這個症狀作為參考來判斷孩子是不是缺鋅。

如果發現孩子缺鋅，除了藥補，平時家長也可以多給孩子吃一些海產品，以及瘦肉、豬肝等，通過這些食物來給孩子補鋅。

除了上述的補鋅食物和食譜外，我們還可以這樣來給寶寶補鋅，可以根據醫生建議，用食補配合藥補的方式。如果缺鋅症狀不明顯，一般食補即可，家長平時要多給孩子多吃富鋅的食物。

如果孩子缺鋅比較嚴重，則應及時配合鋅劑來補。適合嬰幼兒吃的是新稀寶片，生物轉化的蛋白鋅，對嬰幼兒嬌嫩的腸胃沒有刺激；口感好，兒童人羣也容易接受，堅持服用可以有效改善鋅缺乏症狀，促進生長髮育。

家長應教育孩子不挑食、不偏食，不讓孩子吃過多甜食，培養良好的飲食習慣，保證寶寶獲得足夠的鋅。