小人兒，大脾氣！快來看，要這樣做！

2020-08-17由許愛花發佈於健康

每個學期小北都與大家相伴

相信在小北的陪伴下

親愛的家長朋友們

對孩子的教育都有了更深的瞭解

小北願和各位家長共同努力

學習科學的教子方法

北疆女聲公開課——家庭教育小課堂

繼續陪着您和孩子

共同成長、共同進步

沒有教育不好的孩子，關鍵在於教子觀念和教育方法。針對孩子厭學、早戀、網癮、過度玩手機、叛逆、親子關係緊張、沒有目標、對抗父母……這時候家長該如何解決？又該如何幫助孩子呢？

為了幫助大家科學教子，與孩子保持良好的親子關係，促進孩子健康成長，北疆女聲特別邀請到全國著名家庭教育專家孫宏豔老師和大家一起尋找答案。

孩子愛發脾氣怎麼辦

家長提問

孩子經常在家發脾氣，動不動就因為一點小事發脾氣，應該怎麼對待愛發脾氣的孩子呢？

孩子憤怒情緒的表現

通常表現

大喊大叫、又哭又鬧、摔東西、罵人、打人等等。

欺負別人

通過跟同學打架，來表現的憤怒。

網上罵人

在現實生活中不敢去欺負別人，就到網上去罵網友或者去發火，説髒話。

對自己很失望

情緒很沮喪，覺得自己很差，感覺很失敗，哪方面都不如別人，一切都糟透了。

跟自己賭氣

平時特別愛吃的水果今天不吃了或者不吃飯，晚上不睡覺，想玩的遊戲不玩了，也有可能是憤怒情緒的表現。

教孩子控制憤怒的方法

讓孩子出去運動一下

憤怒的孩子往往體內集聚了很多的能量，孩子需要把不良的情緒發泄出來，家長可以帶着孩子一起去運動，爬山、打籃球、騎自行車、游泳等，通過運動使孩子不良的情緒、體內的能量得到宣泄。

找發泄憤怒的方法

家長可以跟孩子一起找一找發泄憤怒的方法，比如捏捏橡皮泥、揉枕頭、在家裏邊打沙包或者扔東西，這樣也是短期能夠幫孩子發泄情緒的一種方法。

給孩子準備一個樹洞

所謂的樹洞就是準備一個地方，一個小角落可以被孩子稱為“樹洞”或者“心靈的角落”，當有煩惱、憤怒情緒的時候，可以到樹洞裏去説，只對自己説，別人是聽不到的，但是孩子的情緒會得到發泄，會慢慢的平靜下來。

換個角度看問題

一個人的行為受對事件看法所影響，看法變了，行為也就變了。所以如果生氣的時候，家長可以引導孩子換個角度去看，比如媽媽讓孩子打掃房間，孩子很不開心，這時候換個角度看：如果我打掃完了房間，媽媽就可以帶我去玩了；如果打掃完房間，就可以去玩自己的遊戲，這樣換一個角度看，孩子就沒有那麼生氣了。

瞭解平時自己發脾氣的“警報”

在孩子沒發脾氣的時候，情緒好的時候，家長可以跟孩子聊一聊哪些事情特別容易使他發火。當再遇到這些事情時，孩子就可以在遇到事情之前或者剛遇到事情脾氣還沒起來的時候，做一下深呼吸，給自己一個警報。

家長應該做的事

暫時容忍孩子的大吼大叫

有的時候孩子憤怒了，會大吼大叫，家長這時候就要做一個耐心的傾聽者，容忍一下。

把孩子的負能量變成正能量

有的孩子愛發脾氣，身上有很多的負能量，這時就需要家長積極引導他轉化成正能量，孩子情緒不好，就可以告訴孩子：咱們把房間收拾乾淨，當你看到整潔的房間的時候就會很舒服。

瞭解哪些因素經常觸動孩子發火

被同伴嘲笑、作業太多、跟家長溝通不好，被老師批評、被同學欺負等等，可能有很多的原因，家長要了解這些原因，給孩子特別具體的幫助。

不要溺愛孩子

家長的溺愛其實最容易導致孩子的任性，如果達不到他的想法，就會發脾氣。所以家長要尊重孩子的想法，同時又要有原則性，不要讓孩子養成任性的性格。