【健康提醒】
大吃大喝，當心膽結石急性發作
十一假期免不了各種飯局，聊着聊着，不知不覺就越吃越多。廣東省清遠市人民醫院普通外科主任醫師張斌提醒，過量進食肥肉、油炸食品、動物內臟等可能引發膽結石急性發作。
張斌指出，膽囊結石發生與生活習慣相關，尤其是飲食因素。長期食用高脂、高蛋白、高熱量食物，不進食早餐均可導致膽囊結石形成。此外，各種因素的綜合作用，影響體內代謝，使膽固醇與膽汁酸濃度比例改變，造成膽汁淤滯，也會導致結石形成。張斌建議，日常進食要有規律，特別需要強調的是要重視早餐。
【醫學探索】
晚睡晚起都會增加慢性心衰風險
《美國心臟協會雜誌》發表的一項研究發現，晚睡和晚起，即晚上11點後睡覺，或早上8點後才起牀，慢性心衰風險均顯著增加。
該研究納入4765人，平均年齡為63.6歲，男士佔46.3%。平均隨訪11年期間，研究人員發現，與晚上10-11點上牀睡覺的人相比，12點後以及11-12點上牀睡覺的人出現慢性心衰的風險分別增加56%和25%。經過分層分析後，對於每晚睡6-8小時的人來説，晚睡的心衰風險尤其高。此外，晚起也有心衰風險。與早晨6點前起牀的人相比，8點後才起牀的人出現慢性心衰的風險增加53%。
【藥聞進展】
上海誼眾注射用紫杉醇新適應症獲批臨牀
上海誼眾宣佈，核心產品注射用紫杉醇聚合物膠束獲批對新增的乳腺癌適應症開展臨牀試驗。
紫杉醇為治療腫瘤疾病化療的基石藥物，是市場上最有效的抗腫瘤藥物之一，適應症範圍廣，臨牀使用方案豐富。紫杉醇膠束作為紫杉醇的創新劑型，屬於國家重大新藥創制項目。上海誼眾通過獨特的高分子藥用輔料合成技術，獨創性地研發了與天然紫杉醇藥物活性成分精準匹配的、具有極窄分佈係數的藥用輔料，並利用納米技術形成了獨家的紫杉醇創新劑型—注射用紫杉醇聚合物膠束。
【科學飲食】
長期不吃紅肉會導致鐵元素缺乏
關於紅肉，有的人超級愛吃，也有人完全不吃，只吃魚蝦或雞鴨肉。北京協和醫院臨牀營養科教授於康指出，長期不吃紅肉，很容易導致身體裏的鐵元素不足，因為豬肉、牛肉、羊肉等紅肉恰是鐵元素的優質來源。
鐵參與體內氧的運送，而且對維持正常的造血功能和免疫功能起着重要的作用，缺乏會導致面色蒼白、疲勞乏力、頭暈、心悸及缺鐵性貧血。合適的吃肉量到底是多少呢？於康介紹了一個最簡單的判斷辦法：手指兩個關節的長度，差不多兩個手指的厚度，大概生重一兩（50克），做熟後大概是35克。
【知識更新】
狗能通過氣味檢測到人類的壓力
《公共科學圖書館》雜誌上發表研究稱，通過人呼吸和汗液發出的氣味，狗可以檢測到與人類響應壓力而產生的相關氣味，準確率高達93.75%。
在研究中共有36名志願者，他們均為非吸煙者。在志願者產生壓力之前和之後，研究人員收集他們的呼吸和汗液樣本，並讓他們報告自己的心率和血壓。在收集後的三個小時內，接受任務者的樣本和無壓力對照組的樣本均展示給經過訓練的狗，經過720次試驗，結果有675次狗可以檢測出具有壓力志願者的樣本，併發出警報，準確率高達93.75%。
新京報記者 張兆慧 整理
校對 賈寧