積食，簡單的説，就是由於過多的進食，導致食物無法被腸胃消化，而停留、積壓在中焦所形成的胃腸疾患；積食多發於嬰幼兒身上，口中酸臭，大便乾燥、發酸發臭，肚腹漲熱等.
家長怎麼知道寶寶是否存在積食問題呢？一般情況下，孩子積食後會有這幾種表現症狀，家長認真觀察對照一下：
1、 嘴裏有難聞的味道
當孩子出現積食問題時，就會導致嘴裏出現難聞的氣味，類似於淡淡的發酸、腐臭的味道。
2、 鼻樑兩側青筋明顯
如果不是出生就有的青筋明顯，而是突然的出現鼻樑兩側青筋明顯症狀，那麼表示孩子可能處於積食狀態了。
3、 大便發酸或很臭
孩子積食代表着食物在腸胃中沒有被很好的消化，這個階段拉出來的大便就會有很臭的味道，而且微微帶着一股酸酸的味道。
4、 大便次數頻繁
積食的寶寶會在開始的幾天大便次數便的頻繁，而且屎呈粘膩狀態，發乾發粘，而且會很臭。嚴重的甚至會出現腹瀉症狀。
5、 免疫力低、易生病
消化不好後身體就無法吸收足夠的營養物質，導致免疫力變低，容易被病毒侵襲，特別是感冒、發燒、咳嗽等病症都容易找上門來。
6、 易煩躁、哭鬧
積食雖然不是什麼太大的病症，但是會讓孩子腸胃不適、腹部發脹、煩躁不堪，到睡覺的時候還會比較難以入睡，睡着了也會哭哭啼啼的易驚醒。
7、 臉容易發紅
很多小孩的臉蛋都是紅撲撲的，有的是因為風吹刺激的，還有的就是積食所致，如果你發現孩子最近的臉蛋兒，特別是右側的顴骨部位，總是和嘴唇一樣紅彤彤的，那麼就要留心是不是積食在作怪了。
8、 不想吃飯
如果給寶寶餵飯時間變長，而且喂下去後寶寶總在嘴裏含着，不願意嚥下去，或者直接表現為餵飯困難，就説明寶寶很可能存在積食問題。