十月懷胎是一個漫長的過程，孕媽的身體承擔着自己和寶寶的安危，也有很多的“禁忌”，稍不注意就會傷害胎兒。
可是，總有一些年輕的新手媽媽為了自己一時的開心，忽視了肚子裏的寶寶，給孩子帶來危險才後悔。
新生兒“捆綁”出生，醫生的話讓媽媽自責，孕期別做“危險動作”
好朋友莉莉是一名拉丁舞老師，從小就學習舞蹈，舞齡長達17年，活力又颯爽，每一個動作都令人稱讚。
後來，莉莉創辦了自己的舞蹈工作室，人生達到了巔峯。同時也迎來了自己幸福的婚姻和寶寶，一切都在向着美好發展。
可是，懷孕後莉莉的肚子越來越大，本該為了孩子安靜養胎，她卻不想暫停自己的工作，認為跳舞能排解自己孕期無聊，還能鍛鍊身材，避免產後身材不好看。
家人勸告無果只能允許莉莉跳舞，但是規定了跳舞時常在2小時以內，沒想到還是給孩子帶來了危險。
莉莉分娩的時候胎兒“臍帶繞頸2周”，為了防止寶寶喘不過氣，無奈只能從順產轉為剖腹產，留下了難看的刀口不説，新生兒還是“捆綁”着出生的。
婦科醫生説“孕期本來就不能做大幅度動作，拉丁舞時快時慢屬於危險動作，還好母子平安”。莉莉看着自己的肚皮和身邊的寶寶，非常自責。
相信不少新手媽媽聽説過“臍帶繞頸”，因為它的發生率很高，調查數據顯示：
臍帶繞頸1周佔79%，是最常的現象，對胎兒的危害處於低水平。
臍帶繞頸2周佔10%，這些孕媽需要注意，2周對胎兒比較危險，處於中等水平。
臍帶繞頸3周以上佔3%，這種情況非常少見，臍帶長度有限，3周以上危及胎兒呼吸。
像莉莉這樣的孕媽屬於少數，孕期還在做“危險動作”的寶媽並不少。不過，除了跳舞還有很多動作容易導致胎兒臍帶繞頸，孕期的寶媽們要注意了。
不想胎兒“臍帶繞頸”，孕期三大“危險動作”最好別做，你有嗎？
1、胎動時頻繁撫摸肚子
胎兒發育到孕中期就開始出出現“胎動”現象，而且隨着月份的增加胎動會越來越頻繁，孕媽看着可愛的胎兒動彈覺得十分可愛，會用手去撫摸寶寶，這種“母子溝通”其實很危險。
胎兒頻繁胎動可能暗示有危險，寶寶雖然還在肚子裏但會有感受，胎動過於頻繁一定要去做產檢，別用撫摸回應孩子，刺激孩子清醒翻滾容易“臍帶繞頸”。
2、孕期做不合理運動
懷過孕的寶媽都知道，孕期適宜的運動能夠促進胎兒生長，提高孕婦的身體素質。但是，像莉莉這樣高強度的運動還是要避免。
孕期最適宜的運動就是散步，有條件的孕媽可以去學習一些孕期瑜伽，打開身體靈活度的同時，對產後身材修復的效果非常明顯。
3、孕期為了“瘦”吃得少
胎兒臍帶繞頸的原因除了胎位不正外，還有一個原因是胎兒體積太小，空間大增加了臍帶纏繞的風險。
孕期體重增長是正常的，產後哺乳會自動降下來，孕媽應該關注的是胎兒的健康成長，保證懷孕期間飲食均衡，體重增長在25-30斤之間都是正常。
