一個人如果擁有了健康的體魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身體的思想的和 文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今後幸福的人生打下了 良好的基礎。《生理慧醫師》會經常分享健康小知識！
現代人的生活壓力越來越大，工作越來越忙，胃也越來越差。胃病是很煩人的疾病。當你不生病的時候沒什麼可做的，但是當你生病的時候，它會讓生活比死亡更糟。對於胃不好的人，除了去醫院接受醫生的治療之外，其實也有一些簡單的輔助治療方法。比如，吃一些對胃健康有益的水果，安全有效，又價格低廉。這裏有五種水果，是胃病的天然剋星，想要胃健康可以適當多吃一些。
1、蘋果
一天一個蘋果可以讓我遠離胃部。蘋果胃温和，很多人喜歡將蘋果煮熟之後食用，可以治腹瀉、養胃。煮過之後的蘋果，裏面的果膠和膳食纖維能增強胃腸道蠕動，對胃黏膜也能起到保護作用。
2. 芒果
芒果中糖分和維生素含量都很高，能夠促進胃部功能修復，幫助胃部更好的運轉。
3. 菠蘿
每 100 克菠蘿中含有 30 克維生素 C，可以消炎，減少胃炎的影響。菠蘿還含有酶，還可以減輕胃的負擔。但菠蘿不能一次吃太多，否則可能會成為胃損傷。
4. 火龍果
火龍果是有名的長壽果，裏面的植物蛋白有解毒功效，而且還能對胃部有很好的保護作用。紅心火龍果裏的花青素，也具有抗氧化、抗炎症的功效，有胃病的朋友不妨多吃一些。
5. 番木瓜
番木瓜和菠蘿一樣，也含有一種酵素成分，對胃有調養的作用，不過要注意，胃寒的人不要多吃番木瓜。
胃口好，人才能健康長壽。所以，對於胃部，大家一定要細心呵護。不要總是吃一些對胃有刺激性的食物，應該多吃一些養胃的水果蔬菜。別等真的胃出了問題，才追悔莫及。