花生和它一起配，每天來點，睡眠好了，氣血足了，皮膚白嫩！

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花生中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。

花生和小米一起煮粥，是可以趕走我們眼睛疲勞的，對電腦辦公、看書或看電視時間長的人非常有幫助，而且也是女性美容的粥品，每天來點，睡眠好了，氣血足了，皮膚白嫩！