文|穎媽談育兒
昨晚收到一位媽媽的私信。這位媽媽在私信裏説：自己的寶貝10個月了，但是還只長了一顆牙。輔食是8個月才開始吃的，就每天吃些菜泥，偶爾會吃點肉泥，因為孩子長牙長得晚，擔心孩子吃了不消化，所以也沒有嘗試其他稍硬、稍大點、有質感的食物。但是一問周圍父母，有些10個月都已經在吃麪條、吃米飯了。自己又開始擔心孩子營養不夠，於是就想來請教一下我。
看得出這個媽媽心比較大，可能之前一直覺得自己孩子吃得沒問題。現在一對比，別人家的孩子早早就吃上了各種豐富的輔食，而且長了很多顆牙，而自己的孩子只長了一顆牙，啥都吃不了了，開始擔心焦慮了。
其實這是家長陷入了一個誤區，以為孩子沒長牙、牙少就吃不了固體，或者説是有顆粒、有質地的食物。
像這樣想的家長還不止一位，有些家長覺得：
有牙才能吃東西嘛？牙都沒長齊，怎麼咀嚼呢？
沒長牙就不能添加半固體固體食物？
錯！！！
即便沒長牙，但寶寶已經進入了輔食階段，並且已經過了輔食初探期，就要慢慢開始添加半固體、固體食物了。
到了適當月齡就得添加固體食物
《寶寶輔食添加每週計劃》一書中提到：長牙和添加輔食的時間不謀而合，寶寶的乳牙通常在6~8個月時開始萌出，也有4個月開始萌出牙齒的孩子，晚的可能到10~12個月才萌出，每個孩子的發育情況不能一概而論。
即便沒長牙，出生5~6個月後，寶寶的頜骨與牙齦已發育到一定程度，足以咀嚼軟軟的固體食物了。
如果此時乳牙萌出，咀嚼能力進一步增強，依照月齡逐步適當地增加食物硬度，讓孩子多練習咀嚼，還可以促進乳牙萌出，使牙列整齊，牙齒更堅固，促進寶寶頜骨的正常發育。
所以，無論你家寶寶有無出牙，當寶寶添加了輔食一段時間，大約八個月時，都應該逐漸餵給寶寶半固體食物甚至固體食物了，從稠粥、麪條、雞蛋羹、小碎肉到各種磨牙食品都可以嘗一嘗。
如果寶寶不再喜歡吃那麼軟爛的粥和麪條時，我們就要及時地將食物變得稍硬一點，控制好火候，幫助嬰兒順利過渡；到10個月的時候，如果寶寶表現得出想吃米飯的意思，也可以多加點水，把米飯蒸得軟爛一點，給寶寶嘗試少許。
密切關注寶寶長牙狀況
既然長牙跟輔食階段是重疊的，那麼，二者就是相輔相成的關係，乳牙萌出越多，越方便寶寶練習咀嚼功能；同樣，正確添加不同性狀的輔食，有利於乳牙更快萌出。
穎媽一直倡導要循序漸進添加輔食，從泥糊狀到末狀到小塊狀到塊狀過渡。這一方面是遵循了寶寶生長髮育和腸胃消化能力的規律，另一方面也是促進乳牙生長。
這裏順便告訴大家寶寶長牙時會出現的幾大徵兆：經常流口水；喜歡用手摳嘴；有牙齦紅腫、發炎情況；喜歡啃咬各種物體；夜醒次數增多。
出牙階段寶寶是不太舒服的，有些還會發燒，如果寶寶哭鬧煩躁，此時給孩子一個可以方便啃咬的磨牙棒，可以緩解寶寶出牙不適。
為了讓寶寶乳牙更好萌出，我們家長也要開始根據寶寶不同階段牙齒髮育情況，做好輔食調整，比如乳牙萌出後就可以嘗試喂顆粒狀食物，比如炒熟的雞蛋碎，磨牙萌出後就一定要提供塊狀食物了。
有些孩子一歲以內一顆乳牙也未萌出，醫學上稱為乳牙晚萌，一般多與營養不良、缺鈣、缺維生素D有關。此時就需要對應下藥，改善營養缺乏情況。
如何讓寶寶擁有一副好牙齒
擁有一口好牙不僅能增加五官的美感，人際交往中一口整潔潔白的牙齒還能提升好感度，想要牙齒健康、整齊，需要從小就保護好。
①?及時添加輔食
諸多權威機構都建議在寶寶6個月時開始添加輔食，一開始從泥糊狀開始，一種一種少量添加；到了8個月，就可以給寶寶嘗試一些末狀食物，如肉末燉蛋、胡蘿蔔土豆肉末羹、毛豆肉泥。而不僅僅侷限在泥糊狀食物了。
還可以開始準備一些手指食物，比如軟蘋果條、熟胡蘿蔔條，磨牙棒，幫助磨牙，訓練手眼協調，為後期的語言功能創造條件。到了十個月，就可以準備固體食物了，軟米飯可以少量食吃，小塊狀食物比如饅頭片、麪包片也可以吃了。
②?少吃甜食
甜食含糖，而糖分容易被口腔中的乳酸菌分解，產生酸性物質，破壞牙釉質，讓寶寶的牙齒早早受到蛀牙的侵蝕。
一歲之前，儘量給寶寶準備無鹽無糖的食物，寶寶吃的一些小零食，要選擇嬰幼兒專用的、無添加的為佳。
③?注意口腔衞生
從長出第一顆牙開始，家長就要注意寶寶的口腔清潔了，每次進食後，媽媽可以用乾淨的濕紗布輕輕擦拭寶寶的牙齦和牙齒，起到清潔的作用。
一歲以後，我們就可以帶寶寶練習漱口了，剛開始漱口時，為了防止寶寶將水吞下，可以用涼白開代替。在寶寶面前示範漱口的動作要領，告訴寶寶漱口水要衝刷到口腔每一個位置。
到兩歲時，就可以每天帶着寶寶一起刷牙了，親身示範並監督檢查寶寶刷牙的效果。
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好了，關於寶寶餵養誤區（長牙篇）就分享到這裏了，想要了解更多餵養和輔食添加的乾貨知識，可以看看我之前的分享。
我是穎媽，一孩媽，家庭教育指導師，科學養育踐行者，育兒達人，多平台應邀優質創作者，專注育兒乾貨和兒童早教心理分享，喜文字，樂分享，我手寫我心。喜歡就關注我呀！