甲狀腺有結節的？最好少吃3類食物，結節也許會“悄悄”改善！

甲狀腺是人體重要的甲狀腺，能分泌甲狀腺激素，對內分泌起調節作用。同時，甲狀腺炎也是一個脆弱的器官。如果平時忽視對甲狀腺的保護，由於生活習慣不好，容易導致甲狀腺結節，對身體健康也很不利。事實上，對於一些患有甲狀腺結節的人來説，應該注意在平時調節合理的飲食，這可能會有效緩解結節的狀況。

1、促腫塊的食物

隨着生活水平的逐步提高，人們的飲食越來越豐富。許多人認為，吃一些新鮮的水果和蔬菜可以有效地增強他們的體質，但如普通捲心菜、豆製品、蘿蔔等，適量食用，雖然對身體有益，但對一些甲狀腺結節患者來説，如果大量食用，很容易加速結節的生長。相反，它會影響身體健康。

2、促甲狀腺腫的食物

馬鈴薯是生活中常見的食物，它富含澱粉和膳食纖維等營養物質，經常吃一些土豆，能起到一定的飽腹感，而膳食纖維，也能促進腸胃蠕動，起到幫助消化的作用，但對於一些甲狀腺結節患者來説，儘量不要吃土豆。如果平時吃一些相對高温的馬鈴薯碎食等，很容易導致腸胃蠕動，但會加重對身體的危害。

3、碘含量較高的食物

事實上，對於一些患有甲狀腺腫的人來説，主要是吃一些碘鹽，因為攝入過多的碘元素，會引起一定量的甲狀腺刺激，促進結節的快速生長，對健康產生負面影響，所以對於一些患有甲狀腺結節的人來説，平時要吃一些海帶、紫菜等高碘食物，或者儘量少吃。