開春挖野菜,送你“野菜大圖鑑”,教你輕鬆識別20種野菜

開春挖野菜,送你“野菜大圖鑑”,教你輕鬆識別20種野菜。春暖花開時,很多人閒暇之餘總會想着去踏春遊玩,在遊玩的途中,可能就會野菜的出現。下面我來分享18種野菜圖片供大家參考,來認識認識各種的野菜。
開春挖野菜,送你“野菜大圖鑑”,教你輕鬆識別20種野菜
車前草
1、車前草
車前草的葉子長的比較寬大,葉子是橢圓形的,顏色是翠綠色的。車前草長在田間地頭隨處可見。車前草是藥食兩用的野菜。如果是上火了可以用新鮮的車前草泡水喝。同樣新鮮的車前草也是可以炒菜吃或是煮粥吃。
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苦菜
2、苦菜
苦菜葉子長的比較纖細,長的有點像菊花,吃起來有點苦,因此得名為苦菜。滷菜可以洗淨後直接涼拌來生吃,也可以清炒來吃。
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麪條菜
3、麪條菜
麪條菜長的像麪條一樣粗細。麪條菜顏色深綠色。麪條菜吃過的人不多,麪條菜是一個非常不錯的野菜。
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槐花
4、槐花
槐花是我們很多人都吃的一道野菜之一。槐花是長在洋槐樹上的,顏色為黃白色。口感非常香甜好吃。槐花可以蒸,炒,涼拌等做法。
開春挖野菜,送你“野菜大圖鑑”,教你輕鬆識別20種野菜
榆錢
5、榆錢
榆錢是長在榆錢樹上的葉子。葉子翠綠,圓形的葉子像銅錢一樣,得名為榆錢。榆錢可以加入麪粉蒸着吃,或是焯水涼拌吃。
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香椿芽
6、香椿芽
香椿芽是很多人都愛吃的野菜之一。香椿芽長在樹上,顏色偏紅,葉子非常香。香椿芽價格比較高,香椿芽和雞蛋搭配,煎雞蛋餅吃最好吃了。
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馬齒莧
7、馬齒莧
馬齒莧一般長在菜地裏或是田埂上比較多。馬齒莧的葉子小而且是橢圓形,葉片比較厚實,長的一定程度,還會開黃色小花。馬齒莧適合焯水後涼拌來吃。馬齒莧可以焯水後曬乾保存,用來燉菜吃。
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灰灰菜
8、灰灰菜
灰灰菜的葉子長像楓葉一樣,葉子表面有白色斑點,葉子是綠色,中間嫩芽是淡紫色。灰灰菜可以涼拌,清炒都行。
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茵陳
9、茵陳
茵陳也被稱為白蒿,新鮮的茵陳可以泡水喝,對肝特別好。新鮮的嫩茵陳可以煮粥吃,或是焯水涼拌吃。茵陳雖好但不能過量食用。
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馬蘭頭
10、馬蘭頭
馬蘭頭有紅梗和青梗兩種,均可食用,藥用以紅梗馬蘭頭為佳。馬蘭可採摘後新鮮食用,也可將其曬乾做乾菜,食用時再水發。常見的烹調方法有炒、煮湯、涼拌等。一般人都可以食用
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野葱
11、野葱
野葱具有特殊的辛香味,是深受歡迎的餐飲佐料,維生素C、磷的含量較高,有增進食慾。野葱可以炒肉吃,非常香。野葱頭可以醃製成鹹菜吃。
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益母草
12、益母草
益母草是藥食兩用是野菜,益母草最適合女性朋友食用。益母草對女性身體有非常好調理作用。益母草煎雞蛋,益母草煮鵪鶉蛋等都是非常不錯美食。
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蕨菜
13、蕨菜
蕨菜是我從小吃到大的野菜之一,蕨菜一般長在大山上。蕨菜色有深紫色和青綠色兩種。新鮮的嫩蕨菜很容易長老,採摘回來或是買回來的新鮮蕨菜要及時焯水,防止變老。蕨菜焯水後可以涼拌來吃或是炒菜吃。多餘的蕨菜可以焯水曬乾來保存。
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地軟
14、地軟
地軟一般是下雨後才有的,地軟顏色是深綠色,地軟長得有點像黑木耳。普通念珠藻含有多種營養成分,其蛋白質含量高於雞蛋、木耳、銀耳等;總氨基酸含量與髮菜、香菇相近,因此,普通念珠藻是人體蛋白質的很好來源。地軟最適合和豬肉一起包成包子吃。
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薄荷
15、薄荷
新鮮的薄荷又是春節餐桌上的鮮菜。清爽可口。薄荷具有醫用和食用雙重功能,主要食用部位為莖和葉,也可榨汁服。在食用上,薄荷既可作為調味劑,又可作香料,還可配酒、沖茶等。薄荷的做法:薄荷粥,功效:清新怡神,疏風散熱,增進食慾,幫助消化。
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黃鵪菜
16、黃鵪菜
黃鶴菜含有較高的膳食纖維,硝酸鹽和亞硝酸鹽含量分析,黃鵪菜屬一級無公害蔬菜,可放心食用。
食用方法:將食用部位洗淨,以鹽水浸一晝夜,除去苦味後,再行炒食或煮食,也可用沸水燙熟後,切段沾調味料食用。 將花蕾連梗採下,切段醃製成泡菜,也可油炸後食用。
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薺菜
17、薺菜
薺菜是春天裏最常見的野菜之一了。薺菜長在山坡、田邊及路旁,野生,偶有栽培。薺菜有清熱去火的好處。薺菜可以焯水後包成餃子吃。
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折耳根
18、折耳根
折耳根也被稱為魚腥草。折耳根是非常不錯的野菜之一。現在也有人工種植折耳根了。折耳根一般清洗乾淨後,加入調味料可以直接涼拌來生吃。
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野芥菜
19、野芥菜
野芥菜有種特殊的香味,野芥菜口感有點辣,一般是焯水後醃製酸菜來吃。野芥菜營養價值非常高。現在正是野芥菜生長的旺季。喜歡的朋友可以去採摘回來醃製酸菜吃。
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野菠菜
20、野菠菜
野菠菜被稱為酸模,酸模這種野菜可能很多北方人都不熟悉,因為它多生長在南方。從外觀上來看,它的葉子比較寬大。從口感上來看,很多人都覺得跟菠菜很像,但是又多出一種酸酸的感覺,有點醋的味道。以前人們比較窮,經常把酸模的葉子摘下來洗乾淨,嚼着吃,酸酸的,很爽口。
總結
以上20種野菜正是春天裏最鮮嫩的時候,感興趣的朋友可以去野地裏採摘些回來,嚐嚐鮮。但是切記,不認識或是不確定的野菜千萬不要採摘回來。一定要辨認清楚後再採摘。以上的圖片和文章僅供參考!野菜採摘回來後要記得焯水後在食用。

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