鄰居家孩子上小學後，她總是跟我抱怨，孩子的專注力太差了，上課總是不聽課。老師跟他説孩子上課喜歡玩橡皮和尺子，被老師發現批評後，尺子、橡皮不玩了，倒是開始玩起手來了。因為這個問題老師已經找她談了好幾次。
課上的內容，回家後鄰居還要教好幾遍，問我到底怎麼才能讓孩子上課更專心一些？
其實她家孩子3歲多的時候，專注力就比較差。鄰居給他講故事的時候，剛開始還能坐着聽一會，結果還不到一分鐘就跑開了。給他看一些有趣的圖片，還沒等鄰居説什麼就開始往後翻。
注意力不集中的問題，從小就已經突顯出來了，只是鄰居以為孩子小，並沒有在意。
1、孩子天生好動
沒有辦法長時間保持安靜，尤其是男孩子精力旺盛，專注力相對會更差一些。
2、專注力的發展規律使然
4歲左右的孩子專注力最多隻能保持15分鐘，除非是遇到自己非常感興趣的東西，專注力時間會延長。
3、孩子面對干擾太多
比如孩子玩玩具時，身邊有很多玩具，當玩玩具時，另一個玩具吸引了孩子的注意力，無法在同一個玩具上保留太長時間。
4、經常被打擾
孩子在認真做一件事時經常被大人以“吃塊水果”、“喝口水再玩”等原因打斷，專注力因此被破壞。
一、瞭解孩子專注力的發展規律
很多家長對孩子的專注力有一個誤區，認為孩子的專注力是先天的。其實孩子在成長的過程中，專注力的發展會跟隨大腦發育的過程逐漸提升，同時與這個階段的認知、心理、情緒發展以及一些社會行為有關。
比如2歲孩子才開始有注意力，這時注意力是7分鐘左右；3歲時能達到10分鐘；4、5歲可以達到15分鐘左右等等。
所以，兩歲後家長就要注意培養孩子的專注力，提升注意力集中的時間。
二、用玩遊戲的方式，提升孩子抗干擾的能力
有研究表明，孩子在玩遊戲時的專注力是平時的數倍。孩子的抗干擾能力，也是在玩遊戲、户外活動、玩耍的過程中培養起來的。對於自己喜歡的東西，孩子一般能做到長時間的專心。
比如孩子玩玩具，很多時候家長叫他，孩子都聽不見。
三、幫男孩釋放活力
男孩和女孩，除了生物遺傳性別的差異之外，在大腦發育上也有很多差異，最明顯的差異就是男孩有很高的活動力。
男孩之所以會出現很多多動行為，一方面是因為缺乏自我控制能力，一方面也受性別差異的影響。對於男高活動力這一點，家長就需要順應孩子的發展特徵，引導男孩釋放活力，從而增強孩子的專注力和自控力。
對於3歲以內的男孩，家長惡意跟孩子玩舉高高、“坐飛機”等稍微有冒險性的遊戲，但要在孩子能承受的範圍之內。
3-6歲，可以陪男孩去遊樂場，體驗一些比如海盜船、碰碰車、盪鞦韆等刺激的項目。
四、家長要學會不打擾孩子
很多家長在培養孩子的專注力時都忽略了一點，經常“以愛為名”教育或關心孩子。孩子的專注力往往是被這些隨意的打擾破壞掉的，然而家長並沒有意識到。
當孩子全神貫注做一件事或者活動時，家長要學會“安靜”。
不要隨意對孩子知道或關心，更不要打斷孩子。家長可以在旁邊觀察孩子，或者離開。
比如當孩子專心玩玩具時，並沒有按照玩具的正確玩法去玩，或者出現了錯誤。家長不要急於指出孩子的錯誤，或者直接告訴這件玩具該怎麼玩，這種行為不僅會破壞孩子的專注力，也會讓孩子對玩具失去興趣。
所以，家長要學會該閉嘴時就閉嘴，不管是學習還是玩耍，不要隨意打擾。孩子注意力雖然不能保證一定會提升，但至少能保證孩子的專注力不會被破壞。