本文轉自【半島晨報】；
超重或肥胖
是糖尿病的重要危險因素
近日
有對父子因為
肥胖 及不良的生活習慣
雙雙確診糖尿病
醫生提醒，糖尿病的患病率在超重人羣中增加了2.36倍 ，肥胖人羣中更是接近正常人羣的3.43倍 ，因此健康的生活方式非常重要。在身體允許的情況下，合理飲食 、適量運動 是治療糖尿病的重要手段。
武漢市一家醫院內分泌科專家介紹，一週前，一對父子住院治療糖尿病，父親患上糖尿病已經7年 ，入院時空腹血糖達到13.6mmol/L ，而兒子則是剛剛確診 ，入院時空腹血糖達到10.4mmol/L 。
“父子倆在家生活習慣不好，能吃會睡 、久坐少動 ，這樣的生活方式讓他們的體重都達到肥胖的程度 。”醫生告訴記者，除了糖尿病，兩人還都患有肥胖、高血壓、高血脂、高尿酸血癥、中重度脂肪肝等疾病。
“聽説一旦確診了糖尿病，一輩子都好不了，我年紀大了，可我兒子還這麼年輕。”得知兒子和自己都患上糖尿病，53歲的黃先生非常焦慮，24歲的兒子小黃也有些發愁。醫生表示，糖尿病患者可以通過適當的藥物治療減脂及降低體重，再通過強化生活方式干預，喚醒並激活胰島β細胞分泌胰島素的功能，從而實現2型糖尿病的逆轉。
為了達到減重降糖目的，醫生為父子倆分別制定了針對性的糖尿病飲食計劃，每日攝入熱量平均分配，通過動態監測血糖的指導反饋及時調整飲食。飲食以清淡、健康、營養均衡為原則，同時補充維生素B族、維生素D等各種維生素。
醫生還鼓勵他們積極進行有氧和抗阻運動 ，每日清晨進行40分鐘的糖尿病逆轉操運動，再配合中醫藥及針灸治療。通過三天的強化生活方式干預，小黃同學體重減輕3kg，在未進行藥物治療的情況下空腹血糖恢復正常範圍，餐後血糖也得到較大改善。
因黃先生是老糖友，必須進行藥物干預，通過胰島素泵治療改善胰島功能，減少胰腺糖毒性。一週後，在飲食、運動、藥物的多重配合治療下，黃先生的血糖也控制到了正常範圍。
醫生提醒
糖尿病患者應控制飲食和體重
定期關注血糖健康
早發現、早干預