養娃可以很輕鬆!送給新手爸媽的育兒書單

作者:南梔夫人

孩子甫一出生,雖然會帶來強烈的幸福感,但問題和壓力同時也會像潮水一樣往媽媽身上招呼。

總有人愛誇“媽媽是超人”,但媽媽也是第一次當媽媽呀!

如果你希望做好“媽媽”的職責卻感到手足無措,書籍就是最好的幫手。

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它們經過了時間和無數新手父母的認證,可以為你解惑,還可以共情,一定能夠幫助你更從容地成為“媽媽”。

一、照顧好寶寶的起居

1、《嬰語的秘密》

新手爸媽把孩子帶回家以後面對的第一個問題是什麼?

不知道他為什麼哭!是餓了?不舒服了?還是想睡覺了?我們真的搞不清楚啊……

這個時候你絕對需要這本《嬰語的秘密》,花幾十塊錢就能得到時薪過千的美國超級育嬰師傳授的帶娃秘訣,實在超值!

嬰兒的作息究竟有沒有規律呢?

如果我們總要等到嬰兒哭了才開始處理問題,那永遠也不會規律的……

我覺得書中最有用的部分是E.A.S.Y.模式,它可以教我們把孩子喝奶(e),活動(a),睡眠(s)和媽媽自己的活動(y)安排成一套穩定的循環。

主動引導嬰兒建立最適合他的規律,這樣才能讓家中的所有人都輕鬆又快樂。

2、《西爾斯親密育兒百科》

 一本關於“親密育兒法”的育兒聖經!作者有近40年的兒科臨牀實踐,自己育有8個孩子。

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他提倡親子同牀,母乳餵養,目的都是建立親子之間更穩固的親密關係。

本書也針對孩子2歲前,新手父母可能遇到的問題,事無鉅細地給出瞭解決方式。

其中囊括了分娩、產後修復、嬰兒護理、母乳餵養、家庭關係、飲食指南、常見醫學護理等等,可以隨時按需查閲。

3、《蒙台梭利家庭方案(0-3歲)》

蒙氏教育特別有名,可它源自外國難免水土不服。這本書就很適合想學習蒙氏教育的中國家庭看。

理論部分少,主要內容是如何佈置照顧孩子的環境,如何與孩子互動。

比如之前很多育兒文章都會説孩子哭了不要馬上抱,會讓孩子如何如何,但又不説具體該怎麼做。

這本書裏就有提到孩子突然哭了,媽媽要馬上靠近,但不要抱,先花一秒鐘問問孩子(就算他是個小嬰兒)研究一下孩子有什麼需求,再抱起來處理。

有個想法我跟作者是相同的,就是無論蒙氏還是華德福或者中華傳統,好的教育方式都會殊途同歸,最後走向個性化教育。

4、《媽媽做的輔食寶寶超愛吃》

 就我實操經驗來説,網上流傳的輔食菜譜都不夠專業,經常出現寫着8M+實際8月大孩子根本吃不了的情況。

我還買過不下8本的紙質輔食菜譜,但有3/4的內容都是各種肉泥,這還需要教嗎……純屬浪費錢。

其中我覺得最實用的就屬這本《媽媽做的輔食寶寶超愛吃》(不得不説名字真長!),裏面都是手指食物的教程,正好適合從米糊過度到塊狀食物的階段。

做法簡單,目前跟做出來過的食物我孩子都很喜歡。

5、《寶寶的第一本遊戲書》 

 解決了吃的問題,再來解決玩的問題。

一歲前的孩子行動範圍不大,肢體協調度也不夠,買再多玩具也沒有意義,還不如使用這本書上提供的親子游戲。

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道具還都是家中現成的,既省了冤枉錢,還能促進孩子的發育,提高親子關係的質量,何樂而不為?

二、再忙也別忘了愛自己

1、《絕對笑噴之棄業醫生日誌》

 讓我隆重介紹一個和全職媽媽最像的職業——醫生。

這本書不能提升你的帶娃水平,但一定能讓你的心情好起來。

不僅僅是因為作者的無敵幽默,更是因為非一般的共情:

無法預料何時能下班,不眠不休無法參加聚會,已經很困也要提心吊膽,盡了全力卻還是會被家屬指指點點,這不就是哺乳期媽媽麼!

這本也有同名英劇,但是我個人感覺還是看書愉快一些。看劇的畫面感太強烈,苦逼感就被放大了……

2、《微習慣·瘦身篇》

 生完孩子以後除了帶娃之苦,還有身材難恢復之苦!

怎麼可能會有時間去健身房,怎麼可能有時間算熱量進食?

這本書從心理上,飲食上,運動上提供了簡單易行的方法,可以讓你充分利用碎片時間,還能有效且健康的瘦下來。

3、《會賺錢的媽媽》

 全職媽媽的焦慮很多時候來自於沒有收入。

這本書可以為想邊帶孩子邊賺錢支付的媽媽們提供思路,減少彎路。

但不可能靠看個書就暴富,真想要實現,還是得靠自己去嘗試,找對方向,行動起來就成功了一半!

三、兒童教育從0歲抓起

1、《原生家庭》

 孩子是通過模仿來學習的。就算你不認可父母的某些行為,你仍有極大可能會使用它們去對待你的孩子。

我認為及時擺脱父母的不良影響對養育後代來説非常重要。

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通過這本書的剖析和指導,你可以解決這個問題,使你的孩子也在未來受益。

雖然內容偏學術,但是很好讀,不知不覺就能讀完。

不瞞你説,我看這本書的時候哭了好幾次,對家長自身也很有治癒效果。

2、《不能錯過的英語啓蒙》

 現在很多家長已經意識到從小學英語的重要性,但是如果等孩子會説話再開始學可就有點晚了。

作者深度研究了北美國家啓蒙幼兒英語的Phonics法,不用背單詞,不用學語法。

跟着這本書去執行,不止孩子的英語啓蒙能做好,家長的英語也會變好!

3、《騎鯨之旅》

 《騎鯨之旅》有上下兩冊,個人覺得買上冊0-2歲這本就夠了。

當你想給2歲以下孩子找幾本入門級別的繪本的時候,這本書絕對是最適合新手父母的繪本選擇指南。

原因有二:

第一是可以瞭解繪本的存在究竟對家長和孩子有什麼意義?

第二則是作者粲然非常細心。

出版社通常只會在繪本上標個0-3歲適讀,3年對於成年人來説不長,但對於嬰兒來説,生命的前三年簡直一個月一個樣!

《騎鯨之旅》與其他繪本導讀最大的不同就是:

粲然標記下了她兒子對每一本繪本產生興趣的具體月份,比如10個月大讀《抱抱》,14個月大讀《好餓的小蛇》,22個月大讀《和甘伯伯去遊河》……

參考《騎鯨之旅》標記的月份給孩子看對應的繪本,絕對可以大幅度提高孩子對閲讀的感興趣程度。

畢竟,如果給孩子看了不適合他月齡的內容,與讓一個初中生去學大學數學沒什麼不同,肯定是雲裏霧裏,完全不想看的!

4、《我什麼辦法都試過了!》

 《我什麼辦法都試過了!》是作者通過接觸上百個家庭和孩子,總結出的原因與答案的參考書。

這本書簡直就是一本簡易情緒版的《美國兒科學會育兒百科》!

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我很喜歡這個書名,因為我帶娃時,腦子裏真的經常出現這個想法!

但看完這本書,我開始懷疑我的憤怒都是自己加的戲,跟孩子本身沒有關係。

裏面的解決辦法大多用圖畫了出來,而且短小精悍,我看完一遍就記住了。本體超小一本,裝包裏帶出門都不成問題,方便隨時翻閲。

唯一問題是這本書不是特別好買到,下面再推薦一本類似的書,這兩本中有一本就夠了~

5、《與打罵和溺愛説拜拜》

 神級溝通指南!

如果想讓孩子養成好習慣,強迫只會事倍功半,正確的方法是通過改變自身行為來影響孩子,因為一個人永遠只能改變自己,就算是個8個月大的嬰兒。

這本書堪稱市面所有溝通教育法的鼻祖,不僅可以拿來教育孩子,還可以用在成人身上來改善人際關係!

以上都是助我成功度過新手期的左膀右臂,希望它們也能幫助你擁有愉快的育兒時光!啾咪!

作者:南梔夫人,一枚熱愛讀書做飯的媽媽。歡迎關注,為你的寶貴時間指路。 

版權聲明:本文源自 網絡, 於,由 楠木軒 整理發佈,共 2752 字。

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