這3種野菜美味爽口,但竟然還有這些功效,學會了全家受益!

春天,一個詩情畫意的季節,一個生機勃勃的季節。春天,為我們帶來了温暖,為大地帶來了生機。在這個春意盎然的季節,大自然也開始了她們的春天交響曲。春天的到來,也預示着各種野菜隨之上了我們的餐桌。一定有不少人吃過!但下面這3種野菜都是什麼功效你知道嗎?別再亂吃了!

這3種野菜美味爽口,但竟然還有這些功效,學會了全家受益!

苦蕒菜

清熱消腫,化瘀解毒又名苦菜、苣蕒菜。苦蕒菜中含有豐富的鉀、鈣、鎂、磷、鈉、鐵、等元素,能清熱、消腫、化淤解毒、涼血止血。苦菜嫩葉可採食,生吃略帶苦味,用開水燙一下制熟,苦味可除。苦菜可炒肉、做湯,或加些大豆粉做成小豆腐吃,亦可沸水燙後蘸麪醬食用。或做麻醬拌苦菜、苦菜粥等。

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小根蒜

防動脈粥樣硬化小根蒜又名薤白﹑小蒜。它的莖葉長得很像蒜,也有葱﹑蒜的味道。其作用是通陽化氣、開胸散結、行氣導滯,治療痢疾以及抑制高血脂病人血液中過氧化酯的升高,防治動脈粥樣硬化。可以直接蘸醬生吃,也可以醃鹹菜,或者用小根蒜拌豆腐,小根蒜炒雞蛋。

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車前草

治療小便不通暢車前草又叫車軲轆菜,有清熱利尿、明目、祛痰功能。主治小便不通、咳嗽、多痰、尿血。嫩葉用開水燙後食用,對治療尿路感染、水腫、高血壓均有療效,常服無毒副作用。

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