炒土豆時加一寶，刮油清脂，大肚子平了，血管暢通了，皮膚更年輕
土豆是很常見的一種食材，很多家庭都喜歡買點土豆放在家裏屯着。很多人都喜歡吃土豆，土豆的作用用途也非常廣泛，除了可以直接食用，對於女性而言土豆還有美容的效果。看似不起眼的土豆，對人體的身體健康有很強大的作用。富有營養，是抗衰老的食物之一。對人們的皮膚也會有許多的好處。
土豆中含有豐富的B族維生素，那是天然的抗衰老的食物， 因此土豆有很好的抗衰老功效。加上其鉀含量豐富，幾乎是蔬菜中最高的，所以具有瘦腿的功效。還具有呵護肌膚、保養容顏的功效。還有助肝臟解毒。清理身體內長期淤積的毒素，增進身體健康。增加免疫細胞的活性，消除體內的有害物質。
青椒菜市場最常見的蔬菜之一，其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增進食慾，幫助消化，還能增強人的體力，緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。平時適量食用可以有效減少消化不良的發生機率。還能有效清除血液中的多種毒素，經常食用能起到淨化血液和預防心腦血管疾病的重要作用。
所以炒土豆時加青椒，刮油清脂，大肚子平了，血管暢通了，皮膚更年輕