陽荷，是我們生活中常見的野菜，吃陽荷具體有哪些功效和禁忌呢，讓我們一起來看一看吧！
陽荷全身都具有獨特的香味，營養物質豐富。陽荷中含有多種氨基酸，其中天冬氨酸、蘇氨酸、穀氨酸、絲氨酸、丙氨酸的含量較高，還含有蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素C、維生素A、鐵元素、鋅元素、鈣元素、鉀元素、鈉元素、硒元素等營養元素。另外，陽荷中還含有α-蒎烯、β-蒎烯、β-水芹烯，這三種特殊的化學成分。
陽荷有理氣血、暖子宮、祛寒濕的功能，女性經常食用陽荷，能保護子宮的健康，讓婦科疾病遠離你。經期的女性適當吃一些陽荷，能夠調理內分泌，緩解痛經，促進卵巢新陳代謝，補氣血，預防貧血的症狀。