執筆：邵菲
編輯：劉一之
定稿：蘇子後
追着孩子餵飯，似乎在我國不少地方都是一項“傳統”，尤其是老一輩的人，為了讓孩子多吃，每餐都端着碗追在孩子身後，樂此不疲。雖然這樣做看似讓孩子吃飯了，但是隱藏的危害，同樣也不少。
樂樂是家裏的獨生子，從小就被家裏人當寶貝養着，尤其是奶奶，更是將孫子寵到了極致，用衣來伸手、飯來張口形容也毫不誇張，以至於現在已經4歲的他，還不會自己吃飯。
其實，從樂樂吃第一口輔食開始，就一直是奶奶一口一口喂的，而等到他會走路之後，更是撒了歡，奶奶也開始了自己“追着餵飯”之旅。
身邊人看到這種場景，總是勸説樂樂奶奶可以讓孩子自己吃飯了，沒必要天天追着喂，可是她卻反懟：“他哪會自己吃飯，每次撒得桌子地上都是的，讓他自己吃，得餓死。”
以至於樂樂到了幼兒園之後，沒人追着餵飯就不吃了，而等老師忙活完別的小朋友再來餵飯的時候，飯菜早已經涼了，樂樂經常耍脾氣不吃。
可是樂樂家長卻將這一切都歸咎於是老師不負責任，甚至還去學校投訴過，這讓老師也無可奈何。
1、容易過度餵養
孩子在被餵飯的時候，是一種“填鴨式”進食，這種餵養方式，註定了由餵養人判斷孩子是否吃飽了，而父母不斷地追着餵飯，孩子就很容易吃多了，進而導致過度餵養，第一個傷害的就是脾胃健康，繼而對身體發育造成不良影響。
另外，還可能造成營養不良的情況，因為父母往往會按照自己的意願給孩子餵飯，而在他們看來，肉、魚等食物更有營養，蔬菜等則容易被忽視，最終可能會導致孩子出現營養失衡，甚至是挑食的情況，嚴重將導致其發育受限，引發健康問題。
孩子在自主吃飯的過程中，需要手、口、眼等協調合作，而這種協調能力的不斷鍛鍊發展，對於其它能力的建立也極為重要。
當孩子被餵飯的時候，通常只需要張開嘴巴，身體器官之間得不到鍛鍊，一些基礎能力無法掌握，可能會導致他們在未來出現身體協調能力方面的問題，例如拿東西拿不穩、遇到事情靈敏度不夠，平衡力差等。
不少家長為了能縮短餵飯的時間，讓孩子快速吃飯，就將飯菜泡在一起，或者弄成糊狀，讓其不用怎麼咀嚼就快速吞下。
但是，咀嚼的過程中，口腔、舌頭等相關肌肉羣會得到鍛鍊，父母的這種餵養方法，易導致肌肉鍛鍊不足，影響其語言發展，導致出現説話晚、發音不準等不利情況。
1、利用好抓握敏感期
通常，寶寶在長到七八個月的時候，會經歷“抓握敏感期”，具體表現為喜歡搶父母的勺子、筷子，喜歡用手去抓飯吃。
2、固定吃飯時間
每日到了飯點，父母一定要按時準備好飯菜，如果孩子不想吃，最好不要哄着追着喂，而是告訴他們，現在不吃，就只有等到下一餐才有得吃了，並且在等待的過程中不給他們任何食物吃，從而給他們樹立按時吃飯的意識與規矩。
3、營造吃飯氛圍
在吃飯的時候，父母需要將電視關掉，玩具收起來，讓孩子坐在餐桌上，專心致志的吃飯，過多的環境影響，會降低孩子吃飯的專注力與興趣，不利於養成良好的吃飯習慣。
日常除了一日三餐之外，父母還需嚴格控制孩子零食的攝入量，因為他們的胃容量是有限的，如果非餐時間零食吃得過多，胃部空間被侵佔，那麼到了飯點反而不餓，不願意吃了。
【幸孕説】孩子的飲食習慣養成，其實源於父母日常的一點一滴，想要讓孩子吃得好、長得好，父母一定要讓其養成自主進食的好習慣。