女童常年積食，已停止發育，醫生天天這樣吃，難怪孩子脾虛了

前幾年的時候，閨蜜的孩子在班級裏還是數一數二的個子，每當有人問她孩子怎麼這麼高時，她都感覺特別的自豪。但是今年開運動會的時候，才發現孩子的身高已經處於中下等的水平了，很多孩子都比女兒高多了，顯得女兒很瘦小。她就很納悶怎麼會出現這個問題呢，於是第二天就帶着孩子去了醫院，檢查之後，醫生髮現孩子的脾胃功能非常差勁，在知道了閨蜜的一些做法以及孩子平常的飲食情況後非常生氣地告訴閨蜜，就因為平常這樣喂孩子，導致了脾胃功能特別差勁，老是脾胃不良的話，生長髮育就會被耽誤。如果再不好好的調理孩子的脾胃，可能孩子永遠都長不高了。

為什麼孩子脾胃虛弱容易導致不發育？

孩子年紀小，各種脾胃功能未發育健全，再加上身體生長髮育較快，對營養物質的需求較強，食積日久，脾胃虛弱，消化吸收能力下降，身體得不到足夠的營養供應，會造成小兒營養不良，就會影響生長髮育，導致孩子出現長不高的問題。

再吃這3種食物，小心孩子脾虛不長個

1.?冰冷食物

雪糕、冷飲、冰淇淋等，價格低廉，製作成本低，而且還有很多添加劑，是沒有任何營養成分可言的。而且小孩子的脾胃功能非常脆弱，冰冷食物對脾胃有着嚴重的危害，會大大刺激了腸胃的消化功能，受涼後脾胃虛寒，所以也就導致了脾胃的運化能力降低，給脾胃增加了很大的壓力。

2.?滋補湯水

生活水平好了，家長們都想給孩子多補充一些營養，就弄各種滋補湯水，雖然想法是好的，認為可以幫助孩子發育，但是這種湯水含有很多的油脂，孩子胃腸功能發育還不完善，並不能很好的消化這些油脂，增加了脾胃的負擔，不僅營養難以吸收，還會造成孩子積食，導致消化不良，損傷了脾胃。

3.?油炸食物
在製作油炸食品時，油温過高，會使食物中的營養素被破壞。食物經過油炸之後，表面會附着很多油脂，孩子脾胃弱，攝入過量的油脂並不能分解，使有害物質累積，不能排出。而且市場上的油炸食品，基本都添加了反式脂肪酸，會影響對於必需脂肪酸的吸收，從而也就影響了孩子的健康。

那麼我們應該怎麼做才能讓孩子脾胃好長高個呢？

（1）補充複合酸鋅鈣

孩子的脾虛就是因為各種不正當的飲食而導致的胃腸道功能紊亂，兒科專家建議可以給孩子吃複合酸鋅鈣，可以促進孩子的食慾，胃口好才能確保消化功能的正常，調理脾胃，促進腸胃的消化吸收，還能影響細胞的分裂、生長和再生，對孩子生長髮育有着重要的作用。不僅如此，複合酸鋅鈣還能促進骨骼生長，防止生長期腿疼，使孩子長得更高。

（2）注意做到營養均衡

日常生活中要做到均衡搭配飲食，不要單一化飲食。還要培養孩子養成不挑食不偏食的好習慣，注重合理飲食，粗糧細糧均勻搭配，多吃新鮮的蔬菜水果，並且儘量少吃或不吃過多的白糖和甜食，做到飲食多樣化。