有一句俗話説病來自口腔，所以我們必須注意飲食，這樣我們才能防止各種疾病的出現，如果我們經常吃一些有害物質，會使身體有各種問題，甚至影響身體的健康，但是現在很多人經常有高血糖問題，因此我們必須在此時正確地吃一些東西，以防止重擔疾病的出現。你能遠離糖尿病，所以什麼食物不能吃？
1.饅頭
主食需要更好的控制，儘量不要吃饅頭，因為饅頭中的熱量很高，也會讓血糖升高，所以在吃的時候，我們必須儘量把饅頭變成米飯，尤其是在晚餐，而做饅頭時，麪粉一般都很精緻，糖分比較高，如果長期使用，如果長期使用，一定要儘量把饅頭換成米飯。當你做饅頭時，所用的麪粉通常很精緻，而且含糖量很高。如果你用了很長時間，你必須盡力把饅頭換成米飯。對身體的危害很大，也會引起血糖升高的問題。
2.葡萄酒
這是要知道，不要經常喝酒，否則會危及生命，因為有些人在生活中壓力很大，所以經常在喝酒來緩解壓力，這種方式是很不對的，尤其是啤酒不能喝，這是麥芽糖含量很高，對身體的危害很大，所以避免在生活中飲酒。
3.糯米
我們要知道，糯米糖也比較高，所以吃的時候一定不要吃，儘量注意生活中的一些清淡食品，這樣才能發揮很好的作用，特別是在吃糯米的時候，在這樣的操作過程中，糖就會不斷上升。
在以上介紹中，高血糖者必須有一定的認識，才能使身體更好，也就是説，需要注意飲食，應該適當地吃一些綠色蔬菜，還需要在平時多喝些冷煮的。