隨着社會的發展，人們的審美不斷髮生變化，人的顏值和身高同樣重要，甚至有的單位還對人的升高做要求，比如主持人、空乘、模特等，電視人的電影明星幾乎都是一米八的大個，纖細的大長腿，確實讓人羨慕，哪位做家長的不希望自己的孩子將來也能“鶴立雞羣”呢，在孩子成長期間不僅要關注孩子的學習成績，也要注重骨骼發展。 
當父母的別太“心大”，孩子身高“晚長”會更高，幾率很小。
孩子是否晚長和遺傳因素有直接關係，如果父母年輕的時候有晚長史，那麼孩子到了發育期，有極大的可能會出現這種現象，當然父母的身高矮小，那麼孩子晚長的幾率，很渺茫。
人們研究出了一個新的計算身高的方式：女孩子的身高=（父親的身高+母親的身高-12）÷2，比如母親165釐米，父親175釐米，那麼他們的女兒成年後的身高大約是164釐米。男孩子的身高=（父親的身高+母親的身高+12）÷2，兒子成年後身高大約是176釐米，根據這個公式，可以大致得出孩子未來的身高，可見和父母有直接關係。
雖然孩子的身高，70%和父母的遺傳有關，但並不是唯一的決定因素，通過後天的努力可以逆襲，家長抓住孩子的成長期，是可以將海拔提高。
給孩子多補鈣，使骨骼吸收充足的營養
孩子身高的體內鈣元素是否充足有一定的關係，雞蛋和牛奶是比較好的食補食物，比如200克的牛奶中，還有約200微克的鈣質，可以促進骨骼發展，裏面還含有豐富的蛋白質和脂肪，可以為身體提高熱量，可以提高白天的學習效率。
不得不説，現在的孩子壓力太大，不僅要學好書上的內容，還有課外作業，家長為了不讓孩子輸在起跑線上，經常熬到11點多才睡覺，未成年的人睡眠時間是10個小時，不足會抑制生長激素分泌，學習成績固然重要，但孩子能茁壯成長更為重要。
家長陪孩子多進行户外跳高運動
多進行户外體育運動，可以為身體補充充足的維生素D，提高骨骼對鈣質的吸收率，多參加跳高類的運動，比如打籃球、跳繩等，都能促進骨骼發展。